Vježbanje i sex

Vježbanje i sex

Tjelovježba je najbolji afrodizijak, a tijelo u formi automatizmom znači dobar sex.

Najnovija istraživanja pokazuju kako ljudi koji vježbaju češće vode ljubav od onih koji ne vježbaju.

Postoji nekoliko razloga izravne povezanosti tjelovježbe i sexa. Prvi razlog je proizvodnja endorfina – hormona sreće, koji stvara osjećaj zadovoljstva i potiče na seks. Druga stvar je to što vježbanje poboljšava krvotok, što je važno za spolno uzbuđenje. Dalje, daje vam više energije i bolju kondiciju čime poboljšavate svoj performans, te na kraju ako vježbate zadovoljniji ste svojim tijelom, što vas čini raspoloženijima  za seks.