Tjelovježba i apetit

      Nema komentara na Tjelovježba i apetit

Oglas

Tjelovježba i apetit

Znanstvenici kažu kako kod osoba koje vježbaju raste osjet gladi prije obroka, ali im je i mnogo lakše zasititi se.

Tjelesna aktivnost povećava glad, ali istovremeno pojačava osjetljivost na urođeni mehanizam koji signalizira sitost i organizmu “govori” da je konzumirana dovoljna količina hrane, kažu znanstvenici.

Tjelovježba ima pozitivan utjecaj na zdravlje, čak i ako je smanjenje tjelesne mase skromno.

Tjelovježba i apetit
Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*