Vitamini B kompleks popravljaju raspoloženje

Vitamini B kompleks popravljaju raspoloženje

Vitamini B kompleksa, posebno vitamin B12 obnavlja vašu energiju, te vraća bolje raspoloženje kada ste umorni ili potišteni zbog stresnih događaja, tvrde znanstvenici.

Vitamini B kompleksa djeluju tako da vraćaju u ravnotežu moždane neurotransmitere, te na taj način vraćaju tijelu energiju koju gubu zbog stresa.