Aromaterapija pomoć za uklanjanje bolova u mišićima

Aromaterapija pomoć za uklanjanje bolova u mišićima

Svim osobama koje pate od bolova u nekeim mišićima i najobičnije funkcioniranje na poslu, u kući ili bilo gdje drugo može predstavljati problem. Ali priroda nam pruža nježan način da otklonimo te bolove.

Bolovi nakon porta ili intenzivnog rada

Pomiješajte 3 kapi eteričnog ulja đumbira i 4 kapi eteričnog ulja lavande. Ukapajte u toplu kupku prije spavanje. To će ublažiti bol i pomoći da spavate bolje.

Mišićna Krutost

Pomiješajte 3 kapi ulja crnog papra, 3 kapi eteričnog ulja lavande i 4 kapi eteričnog ulja đumbira sa 20 ml (4 žlice) ulje slatkog badema.

Nanesite 1 / 2 žlica  na zahvaćena područja dva puta dnevno.

Grčevi zbog opterećenja mišića

Primijenite ledeni oblog od 4 kapi eteričnog ulja lavande. Učinite to dva puta dnevno dok se bol ne smanji.

Bol u leđima: bol, ukočenost i slaba cirkulacije

Pomiješajte 4 kapi eteričnog ulja limuna, 2 kapi eteričnog ulja klinčića sa 20 ml (4 žlice) ulja slatkog badema.

Masirajte zahvaćena područja dva puta dnevno za ublažavanje ukočenost.

Kako koristiti eterična ulja

Savjeti za kupovinu eteričnih ulja

*
Aromaterapiju ne bi trebale prmjenjivati trudnice i mala djeca, osim pod stručnim nadzorom, jer neka eterična ulja mogu negativno na njih utjecati.