Jednostavni savjeti da izbjegnete alergije

      Nema komentara na Jednostavni savjeti da izbjegnete alergije

Oglas

Jednostavni savjeti da izbjegnete alergije

Alergija se odnosi na pretjeranu reakciju imunološkog sustava kada tijelo dođe u kontakt s nekim stranim tvarima. Tvari koje izazivaju imunološki sustav na pretjerane reakcije zovu se alergeni. Na njih osobe s alergijom reagiraju i kao su bezopasne za većinu ljudi.

Prirodni načini za borbu protiv alergija.

1.    Izbjegavajte masnu hranu, a dvaput godišnje provedite detoksikacijsku dijetu kako biste očistili svoje tijelo iznutra. Izbjegavajte hranu koja se teže probavlja. Također izbjegavajte hladnu hranu i pića.
2.    Jedite sezonske namirnice. Jedite ono što je na raspolaganju u toj sezoni. Izbjegavajte smrznutu hranu.
3.    Dodajte začine u jela. Osim što čine hranu ukusnijom pomažu i smanjiti alergijske reakcije biljke. Neki vrlo učinkoviti među njima su kadulja, kumin, đumbir, crni papar. Također, koristite maslinovo ulje.

Jednostavni savjeti da izbjegnete alergije
Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*