Riješite se upale u sinusima u tri koraka

      10 komentara za Riješite se upale u sinusima u tri koraka

Oglas

Riješite se upale u sinusima u tri koraka

Sinusitis ili upala sinusa  je jedno od najčešćih kroničnih oboljenja modernog čovjeka, ali nažalost konvencionalna medicina malo toga nudi za rješenje.Ipak, jedan američki liječnik, uglavnom poznat po holističkom pristupu, dr. Ivker, kaže pak da ima sasvim jednostavno rješenje. Potrebno je piti dovoljno vode, vježbati i pariti lice. Iako tvrdi da samo u kombinaciji ove tri stvari daju zadovoljavajuće rezultate, dr. Ivker kaže kako će se osobe koje imaju problema sa sinusima osjećati bolje već i ako prakticiraju jednu od ovih stvari, npr. ako piju osam čaša vode dnevno, pare sinuse ili vježbaju.

Naravno dr. Ivker kaže kako je potrebno poduzeti još neke korake poput zdrave prehrane, koristiti pročiščivaće zraka u domu, izbjegavati alergente i pušenje, piti topao čaj pred spavanje, jesti često pileću juhu, ali kako su tjelovježba, voda i parenje najvažnije.

Da biste se riješili problema sinusa potrebno je promijeniti u potpunosti životni stil.

Prema njegovom iskustvu, korijen problema sa sinusima leži u čovjekovom umu. Smatrate li se perfekcionistom? Često prešućujete ono što mislite? Ako da, uklapate se u profil osoba s problemima sa sinusima. „Prema mome iskustvu, neizražena ljutnja je na prvom mjestu  od faktora koji doprinose kroničnom sinusitisu. Osobe koje boluju od sinusa često se doimaju na prvi pogled hladno, perfekcionisti su i teško praštaju, pa s emotivne točke gledišta sinusi imaju poveznicu s neizraženim i neriješenim emocijama“, kaže dr. Ivker. Takve osobe plitko i nezdravo dišu, a to slavi njihov imunološki sustav, a sve rezultira upalom sinusa. Nužno je da zrak ulazi u donji dio pluća, jer su donji dijelovi zaduženi za obnovu i „popravljanje“ organizma. Nažalost, mnogi ljudi uvijek dišu površinski koristeći prsa umjesto trbuha. Kako provjeriti dišete li prsno ili trbušno?! Pri udisaju ne bi vam se trebao uopće pomicati prsni dio tijela, nego širiti trbušna šupljina. Ako vam dok dišete prsa stoje nepomično, tada dišete pravilno.

Osobe imaju gensku sklonost problemima sa sinusima, ali dr. Ivker kaže da se kod njih nikada ne bi razvila upala da dišu duboko i bolje izražavaju emocije. Stoga je tjelovježba, koja pomaže da se oslobodite stresa i povećava kapacitet pluća, nužna da biste se riješili problema sa sinusima. Najbolje su aerobne aktivnosti, a trebali biste izbjegavati vježbe i sportove u kojima se glava spušta. Ako želite riješiti se u potpunosti problema sa sinusima morate vježbati, vježbati pravilno duboko disanje, ali i ostatak tijela.

8 čaša vode dnevno će vam pomoći da pročišćavate organizam i rješavate se upale, a naparivanje da razrijedite sluz pomognete otjecanju sluzi iz sinusa i nosne šupljine.

10 comments on “Riješite se upale u sinusima u tri koraka

  1. Anonimno

    Stavite krišku hljeba na tavu i sačekajte da počne dimiti.Zatim udahnuti dim tri do pet puta na nos.

     
  2. vanja

    Po prvi put sam se susrela sa svim navedenim primerima upale sinusa i bas tako mi se i dogadja. Bol u ceonom delu,zapusenost nosa kao i usiju, gubitak cula ukusa i mirisa. Pritisak u glavi i bol koji je tup ali iritantno tup i kao da odzvanja Ii odbija se svuda po celu,bolovi u vilici i ttsl. Slina je toliko da se pitam,da li mi se mozak pretvorio u iste kad se danima nakuplja,cini mi se sve vise. Jedina stvar koja mi pomaze u izbacivanju istih tih slina je plakanje. Placem zato sto je bol nepodnosljiv (ne zbog jacine) vec je konstantan i to me nervira,ali sam primetila da vec nakon minuta plakanja sve sline istresem iz nosa i kao da progledam i prodisem. Ako nista ne pomaze,a ono plakanje sigurno hoce. Dakle PLACITE i samo placite, to znatno pomaze izbacivanju slina i oslobadjanju napetosti u glavi.

     
  3. boško

    kada sam imao upalu sinusa na desnoj strani lica ušmrkivao sam sa dlana nekoliko kapi rakije šljivovice na desnu nosnicu i to mi je pomoglo da prestane bol

     
  4. Meli

    u obicnu teglu (manju) naspite destilovanu vodu, dodajte 2 kasikice canining salt i 3 kasikice pure- ciste sode bikarbone, pomjesajte i stavite u malu bocicu sa pumpicom. Uspricajte svako jutro i noc po nekoliko kapi ….. definitivno pomaze.
    Ovaj recept je dobijen od specijaliste za sinuse, — ne salim se !!! Sretno!!

     
  5. Danny

    Ovo je cista glupost sto ovaj doktor kaze.
    -Ja trcim i idem u teretanu(kada me ne bole sinusi),pijem 10 casa vode na dan.
    Pario sam se pre i ni to mi nije pomagalo.Mozda malo i to trenutno.
    -Nije mi genecki jer niko u mojoj porodici i rodbini nema problem sa sinusima.
    -Psihicki takodje nije, jer sam ih povredio prilikom skakanja sa skakaonice u vodu na noge.Samo je nesto puklo ispod oka i od tada pakao.
    Meni pomaze rendani ren na sirovo(inhaliranje).Ovo me je vratilo u zivot, jer sam 2011 poceo da imam bolove non-stop.
    Sada sak kupio kapi DIVLJEK KRASTAVCA i bolje mi je posle prvog kapanja.Sada trenutno je druga tura i nos mi curi ko lud.
    Inace imam zacepljene usi,nadutost u glavi,povracanje,grceve na zelucu i misicima ledja,vrata i ruku.Interesantno da nemam gadan ukus u ustima,miris u nosu i slina mi je normalne boje.Sta moze biti ne znam.Ili su polipi ili prosirenje sluznice.

     
  6. Anonimno

    Cisti med od pcela lijeci sinuse u obe nosnice ukapati samo jednu kap meda jest bolno ali pomaze… tri puta na dan terapija 3-4 dana upala ce prestati

     
  7. Li

    Zanima me jesu ikome uzasno bolni sinusi na dodir? Cijeli dio izmedu ociju i ispod obrva me uzasno boli kao da jee upaljen ali nos mi uopce nije zacepljen i to traje vec mjesec dana…ne znam sto da napravim.

     
  8. Anonimno

    Ja imam problem sa sinusima par puta godisnje.Uglavnom ja znam prokuhati litru vode sa nekoliko zrnca himalajske soli i kad se ta tecnost ohladi ,ja usmrknem par puta u nos ,,tj isperem .Mozda ovo i nije neki recept al meni redovno pomaze

     

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.