Prevelik tek (apetit)

      7 komentara za Prevelik tek (apetit)

Oglas

Što narodna medicina preporučuje kod velikog teka?

Prevelik tek (apetit)
Ocjeni clanak

7 odgovora “Prevelik tek (apetit)

  1. Condor

    Prvo, u hladnjaku i smočnici imajte SAMO ono što SMIJETE pojesti, a nikako ne slatkiše, suhomesnate proizvode, paštete, maslac itd. Kruh, pecivo, svinjetinu i prerađevine – zaboravite, ali ne krumpir, tjesteninu ili rižu. Priklonite se ribi (kuhana ili na gradelama – ne pečena na ulju ili frigana !!!) i peradi (puretina, piletina – poželjno bijelo meso !). Salate po želji bez ulja i dresinga. Alkohol izbacite. Voće umjereno.

    Drugo, SVAKI od 3 dnevna obroka planirajte dan unaprijed i dan unaprijed vagnite količinu sirove namirnice i izračunajte koliko ima kalorija. Ukupan dnevni zbroj kalorija NE smije prelaziti 1600, ako želite mršaviti oko 1 kg tjedno.

    I treće, kad god vas uhvati kriza gladi, a to će se dogoditi samo u prvih 3-6 dana, SMIJETE pojesti 100 grama svježeg kravljeg sira, bez soli i bez ikakvih drugih dodataka.

    Četvrto i najvažnije: budite strpljivi i uporni. Važite se tek svakih 8 dana. Rezultat će doći, budite sigurni, ako ne budete varali sami sebe !

    Sretno !

     
    Reply
  2. Pingback: Hrana koja smanjuje apetit - COVERmagazin.com

  3. Anonimno

    Budite jaaaako oprezni i štedljivi kad je jabukovo sirće u pitanju. Ono ima izuzetno jaku kiselinu i nagriza sluzokožu želuca, pa iz namjere da suzbijete apetit možete napraviti puno veći zdravstveni problem – eroziju želučane sluznice, “razvodnjavanje” krvi i sl. Ne odgovara svakome sve, bez obzira da li je prirodno jer i priroda nekoga mazi a prema nekome zna biti okrutna!

     
    Reply
  4. Anonimno

    Provjereno – LIMUN!! Natašte popiti čašu malke vode s iscijeđenim sokom od 1/2 limuna, svako jutro! Prije i poslije svakog obroka popiti čašu vode (ne mora biti malaka) sa iscijeđenim sokom limuna. Potruditi se u toku dana piti nezaslađeni ZELENI čaj (u listićima, ne onaj u filte-kesicama) uz eventualni dodatak đumbira, oni smanjuju apetiti i tope salo! Piti vodu pri prvom osjećaju gladi – moguće je da smo žedni ali prvi nagon nas zavara da je glad u pitanju + tako ćemo napuniti želudac pa ćemo manje grane pojesti a voda će poboljšati protok tvari kroz organizam pa će i probava biti bolja, stoga će biti evidentno i gubljenje suvišnih kilograma.

     
    Reply
  5. Bilja

    Svakog dana uz glavni obrok pijte 200ml vode u koju ste dodali dvije kasike jabukovog sirceta, jedan mjesec, zatim napravite pauzu od 10 dana pa nastavite tako do zeljene tezine. Nakon toga pijte svakog dana uz glavni obrok 200ml vode sa 1 kasikom sirceta. Moze se isti sadrzaj piti i protiv visokog pritiska i opstipacije.

     
    Reply
  6. Klara

    Prevelik apetit možemo smanjiti tako da deset dana prije glavnog obroka pijemo 1dl jabučnog octa, deset dana pauza i tako ponovimo nekoliko puta.

     
    Reply
  7. Ivanka

    Protiv prevelikog teka pomoći će vam sok od jabuke. 10 dana prije glavnih obroka popijte po 1 dl soka od jabuke. Zatim napravite pauzu od deset dana. Tako naizmjenice napravite nekoliko desetodnevnih kura s desetodnevnim pauzama.

     
    Reply

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.