Akne – prehrana
Hrana nema baš prevelik utjecaj na pojavljivanje akni ali svakako je korisno unositi dodatne količine vitamina i minerala.
Nutricionisti većinom predlažu dodatnu količinu cinka (20-50mg) budući da cink pridonosi smanjenju upale i pomaže kod zacjeljivanja rana.
Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima
Nema bolje prehrane od jela od prosa za kožu, proso može učiniti za vašu kožu više nego sve kreme, ali ni s time ne treba pretjerivati jesti proso dva puta tjedno