Med i cimet za mršavljenje

Med i cimet  za mršavljenje

 

Čak i kada nisu u kombinaciji med i cimet mogu imati zdravstvene koristi. Obje namirnice su vrlo zdrave.

Med je prirodni šećer, te vrlo važan u mobiliziranju masnoća pohranjenih u tijelu. Odličan je antioksidant, a ima protuupalne učinke.

Cimet snižava negativni kolesterol, regulira glukozu u krvi, te može pomoći kod rezistencija na inzulin.

Ideja iza ovog recepta je da se kombiniraju cimet iz organskog uzgoja i prirodni med dvaput dnevno, nakon buđena, te prije odlaska u krevet.

Kako koristiti med i cimet za mršavljenje?

Kada se kombiniraju ova dva sastojka postaju jaka formula koja vam može pomoći da smršavite. Proces nije brz, da bi se aktivirali svi korisni procesi u tijelu treba dopustiti ovoj kombinaciji da djeluje.  Kombinacija meda i cimeta trebala bi istovremeno smanjiti tek, kao i potaknuti tijelo da pohranjuje manje masnoća. Ne postoje znanstveni dokazi da bi ova dijeta bila učinkovita, nego je recept temeljen na narodnoj medicini, koja preporučuje ova dva sastojka.

Svako jutro natašte i uvečer prije spavanja popiti mješavinu meda i cimeta u pola litre prokuhane vode. Piti po pola smjese ujutro, pola navečer.

Ovaj recept trebalo bi kombinirati sa zdravom prehranom i tjelovježbom za najbolje rezultate, ali ako osoba nije na dijeti ova mješavina će bar spriječiti debljanje.

Kombinacija meda i cimeta postala je vrlo popularna formula za mršavljenje jer utječe na metabolizam na vrlo pozitivan način.

Recepti su raznorazni, te svatko treba pronaći omjer koji za njega funkcionira. U većini ih se navodi kako treba dodati žlicu meda i malo mljevenog cimeta u čašu vode. Popiti tu kombinaciju ujutro na tašte, te jednaku količinu uvečer, netom prije spavanja.

U mnogim receptima se preporučuje da se voda prije upotrebe proključa, a zatim ohladi, dok u nekim piše da je sasvim u redu i obična hladna voda. U nekim receptima ćete pronaći da se odmah pripremi cijela količina, popije pola, a ostatak spremi u hladnjak, te popije uvečer, dok neki preporučuju pripremu svježeg napitka i ujutro i uvečer.

Omjer koji odgovara vama morat ćete sami otkriti.

Neće svima odgovarati ova kombinacija, ali mnogi tvrde kako je jako učinkovita i ima pozitivno djelovanje.

S cimetom, a ni medom ne smijete pretjerivati, jer ekscesivno korištenje ovih namirnica može biti i štetno. Zbog toga je dobro koristiti što manje količine koje bi bile učinkovite. Obično se smatra kako je dvije žlice meda dnevno sigurno za korištenje, te do 500 mg cimeta.  Ne biste trebali nikako prelaziti tu količinu.  Djeca, trudnice, dojilje i sve osjetljive osobe ili koje koriste neke lijekove trebale bi izbjegavati cimet.

Vezano:

30 dijeta za mršavljenje s planovima dijeta 

45 laganih, ali medicinski dokazanih trikova za mršavljenje 

40 najboljih savjeta za mršavljenje 

Mršavljenje bez dijete 

 

17 komentara

  1. Slažem se da je ukus grozan. Upravo probala i muka mi je. Sada vidim zašto se mršavi od toga:
    1) U usta ne možeš ništa nakon toga da staviš, zato i nemaš napade gladi.
    2) Imaš nagon za povraćanjem, a pražnjenjem na taj način prazniš i creva, stomak.
    3) Ne može to svako podneti.

     
  2. Pijem ga već skoro mjesec dana, samo što ja stavim žličicu cimeta +med u jogurt. Odličan je okus. Krvna slika mi je odlična i osjećaj više energije je svakodnevan. Nemam nuspojava.

     
  3. ja sam pila jednu cajnu kasiku meda s kasikicom od kave cimeta to promjesala i progutala pila 5 dana uz to sam svako vece setala 4 km smrsala sam 7 kg stomak nesta bokovi se smsnjili ali sam dobila poremecaj mjesecnice

     
  4. Konbinacija med cimet pozeljna i za secerase ali u sledecim uvjetima. Pola male zlice meda i toliko otprilike cimeta u vodi otopiti. Voda po mogucnosti mlaka ali temperatura nije bitna.. Preporucujem cimet iz Cejlona koji ce te naci u Bioljekarnama. Nesto skuplji ali najucinkovitiji

     
  5. Uopšte ne mora med i cimet u vodi da se otapa. Može kašičica meda (kafena) i 1/3 kašičice cimeta da se promješa i pojede samo ili kao namaz na tankom parčetu integralnog hljeba. Snižava holesterol-provjereno.

     
  6. Ja sam pila med i cimet (po receptu) dve nedelje i pao mi je pritisak na 85/55, bilo mi je loše , prestala sam da pijem, pa mi je odmah bilo bolje (zaključila sam da mi ne prija cimet, pretpostavljam) Inače pritisak mi je u normali – 110/70. Ah da, nisam smršala ni grama.

     
  7. anonimnoj – daje ne s..i! da nisi ništa jela 3 dana ne bi smršala 3 kg! neki ljudi ozbiljno shvaćaju ove komentare i imaju stvarne probleme zato nađi neku drugu zanimaciju za zaj……ju!

     
  8. Sve kure se skoro isto prave,mene interesuje ako neko zna,zašto nesmiju piti ljudi koji piju lijekove,to je neko napisao???Ja bih rado probala i koliko dugo se smije pite da neko napiše 🙂

     
  9. Ja sam probala 3 dana i smršavila 1,5 kg. Onda sam zaboravila i preskočila 5 dana i kilogrami su se vratili. Sad ću probati ponovo i biti ustrajnija.

     
  10. Cimet i med za mršavljenje recept:

    Prokuhajte 1 šalicu vode.

    Prelijte vrelom vodom pola žlice cimeta.

    Pustite da stoji oko 30 min.

    Kada se ohladilo dodajte žlicu meda. Med nemojte dodavati u vrelu vodu jer visoka temperatura uništava korisne enzime i druge nutrijente u medu.

    Popijte pola šalice pred spavanje. Poklopite i ostavite u hladnjak drugu polovicu. Ujutro popijte drugu polovicu iz hladnjaka. Popijte hladno.

    Nemojte dodavati ništa drugo u ovaj recept.

    Ovaj program mršavljenja djeluje za većinu ljudi, ali jednom kada izgubite određenu kilažu više nećete gubiti. To je zbog toga što med i cimet djeluju kao pročišćivači organizma, pa jednom kada je čišćenje gotovo, proces mršavljenja ovom metodom će se zaustaviti.

     
  11. Nisam baš sigurna da je ovaj recept uredu, upravo zato što med prokuhavanjem gubi svoja dragocjena svojstva!!

    Ova kombinacija meda i cimeta, za mršanje i smanjenje masnoća u krvi se pije u sljedećim omjerima:
    1 šolja mlake vode (može biti prokuhana ali ohlađena)
    1 čajna kašičica meda
    1/2 do 1 kafene kašičice mljevenog cimeta

    dobro promiješati i popiti ujutro natašte i navečer poslije zadnjeg obroka, tj. prije spavanja.
    P.S. nemojte napraviti smjesu pa ostaviti da vam stoji, zato što će postati sluzavo i ne tako primamljivo za popiti pa će vam se brzo zgaditi i nećete istrajati s kurom!

     

Odgovori na helena Otkaži odgovor

*