Limun i med za mršavljenje bez dijete

Limun i med za mršavljenje
Limun i med za mršavljenje

Limun i med za mršavljenje

Dijeta od limuna i meda može vam pomoći da se napokon riješite pretilosti i viška kilograma.

Med je odličan prirodni lijek koji mobilizira masnoće pohranjene u tijelu, a limun-med dijeta omogućava mršavljenje bez osjećaja gladi. poanta je da ne gladujete, nego jedete umjereno i zdravo, a voda s limunom i medom odrađuje svoj posao i vi mršavite. voda s limunom i medom potiče organizam na bržu razgradnju masnoća, ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina. Posljedica redovitog konzumiranja ove vode je vitkija linija, manje kilograma i posebno ravniji trbuh.

Kako se med-limun dijeta provodi?

Pomiješajte žlicu meda s dvije žlice svježe iscijeđenog soka od limuna, te dodajte u čašu vode. Voda treba biti hladna, zapravo sobne temperature. Nemojte je zagrijavati.

Uzmite čašu ovog napitka ujutro na prazan trbuh, te nakon obilnih i masnih obroka. Naravno da biste smršavili morat ćete smanjiti veličinu obroka, ali će uz ovaj napitak to biti lakše. Ako se često prejedate, tada biste ovu mješavinu trebali uzimati prije obroka. To će smanjiti tek.

Ispijanje ovog napitka na tašte može vam pomoći ne samo da izgubite na težini, nego vam može pomoći da detoksirate tijelo. Ova kombinacija, kao zamjena za kavu ili kao jutarnji napitak je jako dobra stvar koju možete napraviti ne samo za svoju liniju, nego i općenito zdravlje. Voda s limunom i medom popravlja probavu, potiče metabolizam, te na taj način potpomaže tijelu da što bolje iskorištava masnoće i troši kalorije. Također, konzumacija ove vode s limunom i medom preporuča se ako želite ciljano izgubiti masnoće na trbuhu.

I limun i med imaju koristi kada se jedu samostalno, ali u kombinaciji njihova se korist umnožava. Mnogi ljudi tvrde kako je kombinacija naprosto magična i da bi je svatko trebao isprobati.

Ako tražite jutarnji napitak koji bi poboljšao sve aspekte vašeg zdravlja i smanjio težinu tada ovu kombinaciju limuna i meda trebate isprobati.

Tvrdi se kako ova voda prevenira zatvor. Ako patite od zatvora, to vas neće udebljati, ali ćete se osjećati naduto i imati ćete veći opseg struka, ova voda tako će djelovati i na rješavanje problema sa zatvorom, ali i na smanjenje opsega struka. Ova voda općenito ima potencijale da čisti probavni sustav i ispire neprobavljenu hranu, kao i štetne toksine iz tijela.

Mnogi tvrde kako im se nakon određenog vremena poboljšalo i stanje kože. Ova kombinacija trebala bi vratiti sjaj vašem licu , te preventirati nastanak akni i mitesera, posebno ako je kombinirate sa zdravom i uravnoteženom prehranom.

Med je odličan izbor riboflavina, vitamina B6, željeza i mangana. Bogat je još mnogim supstancama koje djeluju kao moćni antioksidanti, koji se u našem tijelu bore protiv slobodnih radikala. Med djeluje protuupalno, te vraća energiju na zdravi način.

Koliko dugo smijete piti ovu kombinaciju

Ukoliko konzumirate do jednog cijeđenog limuna dnevno ne bi trebalo biti ograničenja pri konzumaciji. Važno je da ni ne pretjerujete s medom, pa se ograničite na do 3 žlice meda. U tom slučaju i ako sami ne primijetite neke nuspojave ili određene probleme ova kombinacija nema vremenskog ograničenja koliko je smijete konzumirati, te je praktički možete konzumirati sve dok osjećate kako vam prija, pomaže, te ne osjetite ni jednu štetnu posljedicu ili tegobu.

Upozorenja i nuspojave konzumiranja vode s limunom i medom

Ako pijete redovito vodu s limunom i medom pripazite na stanje vaših zubi i zubne cakline. Neki ljudi s osjetljivijim zubima mogu primijetiti kako im zubi postaju još osjetljivi na promjene tipa hladno toplo ili neku hranu, te bi tada svakako i na prvi znak osjetljivosti trebali prestati piti ovu kombinaciju i zatražiti pomoć stomatologa.

Limun dijeta – COVER magazin.com

Vezano:

30 dijeta za mršavljenje s planovima dijeta 

45 laganih, ali medicinski dokazanih trikova za mršavljenje 

40 najboljih savjeta za mršavljenje 

Mršavljenje bez dijete 

29 komentara

  1. Samo nemojte pretjerivati sa limunom,znam djevojku koja zavrsila u bolnici zbog par dana koristenja limuna,nije svaciji organizam isti,

     
  2. Ovako, naglo sam se udebljao I to je dovelo do zdravstvenih komplikacija, zadnjih mjesec I po, svakodnevno treniram (teretana) oko sat vremena, svakodnevno I pretrcim 10 km., a nakon svakog rucka, popijem casu vode sa iscjedjenih pola limuna. Kilaza mi opada, polako Ali sigurno, tijelo mi se lijepo definira Ali ono najbitnije, zdravstvenih stanje mi se znatno popravilo.
    Dakle, neznam ima li limunov sok ikakve veze, Ali skoditi nemoze, u svakom slucaju ima vitamins pa je I zbog toga dobar, Ali za sigurno mrsavljenje morate kontrolirati obroke I obevezno barem pola sata svaki Dan fizicke aktivnosti.

     
    1. Ja sam pila na prazan zeludac, i ovo sam praktikovala ujutru na prazan zeludac i uvece 1h pre spavanja i naravno smanjila obroke. Ne moze odmah da se vide rezultati, ali je vidno posle 2 nedelje. Probaj, okusaj srecu i srecno :)))

       
      1. Ja stavim sok od limuna i popijem sa mlakom vodom promjenila sam prehranu i smrsavila sam 5 kg.Za neko vrijeme vidjela sam rezultate

         
  3. Cao svima,med i limun je istina da topi masti u telu u to sam 100%sigurna zato sto to koristim.znaci ide ovako svako jutro na prazan stomak ide malo mlaka voda kašikica meda i jedna 1/4limuna to se izmeša i pre spavanja isto se ponavlja.želim vam uspeh

     
  4. Nemoj te izmisljati puno ( topla voda je davno otkrivena)

    Najbolja dijeta za svako tjelo:

    Umjereno, Sve jedite i svasta jedite
    -=- jednostavno nemojte ni u cemu pretjerivati i sve ce da bude u najboljem redu
    evo vam malo primjera: budzenje,
    kupatilo umivanje jutarnja toaleta itd.
    kuhinja normalni dorucak snita sunke ali sto tanje 2x jaje na oko 1x salica kave ili 1x snita kruha tanko namazana sa maslacem i marmeladom 1x salica kave. gotovo sa kuhinjom naravno sve ponovo pospremiti i ocistiti iza sebe. Polazak na posao ako je posao udaljen manje od 2 ili 3 km pjesacenje do posla. Marenda u 9 ili pola deset kava i kiflica ili mali sendvic da ukupno ne prelazi 120 g jedna cigareta. Opet do kuce pjeske uz put se malo zastane isprica koja anegdota sa komsijama neke sitne obaveze za djecu i ukucane. Malo se odmori koji 10 ili 15 minuta u toku tog malog odmora dogovor ukucana sta ko treba da dovrsi kao svoju zadacu itd. Slijedi rucak svakom odraslom 120g meso + 120g prilog bilo sto ( kronpir, tjestenina, riza i slicno) salata ili povrce naravno ne preko mjere. Zatim ako se je u mogucnosti mali desertda ne prelazi 50g. kuhinja se pospremi do vecere. Slijedi rekreacija porodicne zanimacije. Vecera lezerno nesto eto toliko da se ne preskoci . jedna jabuka poslije svega to vazi za one ko radi i ko stanuje u zgradama u gradu. A uz postovanje seljak se udebljati i nemoze zato sto jadan guli ko mazga citav dan i opet na kreju mala fajda. bog vas blagoslovijo.

     
  5. ujutro nataste popijte toplu limunadu..znaci da je voda odprilike sobne temperature..i jednu kasicicu meda poslje toga..u

     
  6. Helloo!! Ljudi promjenite nacin ishrane..kakve dijete ako cete ponovo jesti za troje..naravno med i limun mogu vam pomoc ali korjen svega je taj da promjenite nacin ishrane..tek tada cete biti zadovoljni kilazom bez jo jo efekta pozzz 😉

     
  7. Smanjite unos hljeba slatkisa..a povecajte unos voca povrca naravno nezasladjena limunada je jako dobra za ubrzavanje gubitka kilograma..umjesto keksa uzmite kasicicu meda..vise se krecite..rezultati ce biti itekako vidljivi..provjereno 😉

     
  8. Ja sam imala 75 kg za 2 mjeseca uspjela sam smanjit kilazu na 61kg..pitate se sta sam radila?? Smanjila unos kruha i slatkisa na minimum a povecala unos voca i povrca..naravno vise se kretala i to je to 🙂 samo morate bit uporni 😉

     
  9. imam jedan recept od hrena

    znači treba vam 125 g hrena
    3 neprskana limuna
    3 kašike meda

    sve skupa izmiksat limun s korom naravno i jest 2 puta prije obroka po jednu malu kašičicu

     
  10. Iz pouzdanih izvora sam saznao da je to jedan odličan način za mršavljenje a ovu sam stranicu posjetio sam da bih vidio šta ste napisali . Svima preporučujem limun i med i ljudi morate smanjiti unošenje tolike količine hrane jednostavno morate . Jer iskreno ovaj lomun i med vam neće pomoći ukoliko vi pojedete za 3 osobe . Pozz

     
  11. uzas ide zima i kile goremolim cas pomoc ,sto je nagore i apetit mi se otvara i do proleca cu da budem ko tenk!Jedem limun,i trudim se al,,…nista samo se debljam a tek zima pocinje grrrr

     
  12. kao najbolju dijetu preporucujem green coffe kapsule sa kolorogenom kiselinom (cga) u kombinaciji sa vjezbama sa Renatom Sopek,meni je upalilo,poslije godina uzaludnih pokusaja.

     
  13. Trebate jesti manje a cesce i vise vjezbe bar setnja to je naj manje sto mozete da uradite.Med je zravo jesti prije spavanja i ujutro 🙂 🙂

     
  14. Moja mama je pila ujutro 1 dl mlake vode i kašičicu jabukovog
    sirćeta 4% i kašičica meda zbog povišenog pritiska, skinula je pritisak i telesnu težinu oko 15 kg , imala je oko 72 kg, a težina je spala na 56 kg, ne znam posle kojeg vremena, a jela je normalno i malo više se kretala zbog unučića koje je pazila. Međutim sa sirćetom ne treba preterivati jer utiče na gustinu kose, može doći do proređivanja.pozdrav od kragujevčanke

     

Odgovori na Anonimno Otkaži odgovor

*