{"id":2792,"date":"2025-01-17T10:01:47","date_gmt":"2025-01-17T08:01:47","guid":{"rendered":"http:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=2792"},"modified":"2025-01-17T10:01:48","modified_gmt":"2025-01-17T08:01:48","slug":"multipla-skleroza-prehrana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=2792","title":{"rendered":"Multipla skleroza \u2013 prehrana"},"content":{"rendered":"\n

Multipla skleroza \u2013 prehrana<\/strong> <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ispod su preneseni komentari i preporuke \u010ditatelja kao i osoba koje se bore s multiplom sklerozom vezano uz njihovu prehranu.<\/p>\n\n\n\n

Multipla skleroza je iznimno kompleksna bolest, a njen progres varira od osobe do osobe. Znanstvenici jo\u0161 uvijek nisu sigurni \u0161to uzrokuje ovu bolest i kako je izlije\u010diti, ali zna se da je imunolo\u0161ki sustav klju\u010dan.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er je poznati kako promjene u prehrani mogu pomo\u0107i osobama s multiplom sklerozom da se \u0161to bolje nose sa simptomima.<\/p>\n\n\n\n

Dodatne koli\u010dine namirnica lisnatog zelenog povr\u0107a, maslinova i suncokretova ulja, sezamova ulja i ulja zelenog graha.<\/p>\n\n\n\n

Linolenska kiselina koja se nalazi u lanenom ulju poznata je po svojoj ulozi, koja regulira i smanjuje te\u017einu napadaja i produ\u017euje razdoblje mirovanje bolesti. Ulje pupoljke blagotvorno je zbog svog sadr\u017eaja masnih kiselina.<\/p>\n\n\n\n

Niacin mo\u017ee pomo\u0107i kod uko\u010denosti i trnaca. Tako\u0111er, dobro je i jesti namirnice bogate vitaminom B i odre\u0107i se pu\u0161enja i alkoholnih pi\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Nika Antolos promjene u prehrani i njeno iskustvo s multiplom sklerozom<\/h3>\n\n\n\n

Poznata pjeva\u010dica Nika Antolos u svojoj je objavi na vlastitom Instagram profilu navela ono \u0161to je u slu\u010daju multiple skleroze najvi\u0161e njoj pomoglo i u\u010dinilo da se osje\u0107a izlije\u010deno bez tegoba. <\/p>\n\n\n\n

Nika Antolos je napisala kako je : “Zdrava hrana je uz molitvu, uvijek bila pocetak i kraj zdravog \u010dovjeka”<\/p>\n\n\n\n

Kasnije je u izjavama nadodala : Kako konkretno ne jede ni\u0161ta \u0161to sadr\u017ei gluten, laktozu, \u0161e\u0107er, jaja i kazein. “Uzimam suplemente kao sto je liposomalni C vitamin, B12, selen, cink, magnezij i Kalcij. Taman kre\u0107em i s metal detoxom, koji je od iznimno velike va\u017enosti za nas s multiplom. I to je sve.. vrlo je jednostavno, a nevjerojatno va\u017eno da se ne konzumira gore spomenute sastojke\/namirnice”.<\/p>\n\n\n\n

“Ujutro naj\u010de\u0161\u0107e pojedem zobene pahuljice sa zobenim mlijekom ili samo popijem sok od svje\u017eeg vo\u0107a i povr\u0107a. Za ru\u010dak jedem heljdu s povr\u0107em, bezglutensku tjesteninu i sli\u010dno, a za ve\u010deru je to naj\u010de\u0161\u0107e ponovno sok ili neko vo\u0107e. Poku\u0161avam jesti \u0161to ‘\u010di\u0161\u0107e'”, obja\u0161njava te dodaje da meso skoro uop\u0107e ne jede – malo piletine i puretine maksimalno jednom”.<\/p>\n\n\n\n

Keto dijeta i multipla skleroza<\/h2>\n\n\n\n

Iako ne postoje znanstveni dokazi, neka istra\u017eivanja sugeriraju kako ketogena prehrana, odnosno deto dijeta mogu pomo\u0107i i pobolj\u0161ati stanje kod osoba koje se bore s multiplom sklerozom. Vezano uz keto prehranu i multiplu sklerozu provodi se nekolicina istra\u017eivanja, ali ono \u0161to za sada se vidi daje pozitivne naznake.<\/p>\n\n\n\n

Op\u0107enite preporuke vezne uz prehranu kod osoba s multiplom sklerozom<\/h3>\n\n\n\n