Ako vam sinusi zadaju probleme mo\u017eete napraviti sami svoj lijek. Sinusna infekcija se pojavljuje kada sinusi nateknu, \u0161to sprje\u010dava prirodno cije\u0111enje, \u0161to vodi do boli, pritiska i pote\u0161ko\u0107a s disanjem. <\/p>\n\n\n\n
Naj\u010de\u0161\u0107e se spominju dva prirodna na\u010dina kod upale sinusa: <\/p>\n\n\n\n
-1- Udi\u0161ite paru<\/strong>, to mo\u017eete dok se tu\u0161irate ili zagrijte vodu u kuhinji i stavite zdjelu ispred sebe. Tre\u0107i na\u010din je da jedete vru\u0107u juhu ili pijete topao \u010daj.\u00a0 Neka vam topla juha postane obveza najmanje tri puta tjedno. Para poma\u017ee osloboditi nakupljenu sluz u nosnicama, te njeno izbacivanje.<\/p>\n\n\n\n -2- Jedite \u010de\u0161njak. <\/strong>\u010ce\u0161njak je jedan od najboljih lijekova za upalu sinusa zbog svoje sposobnosti da ubija i bakterije i viruse. Ako ne \u017eelite jesti \u010de\u0161njak prokuhajte nasjeckan u vodi, a zatim udi\u0161ite paru.<\/p>\n\n\n\n Sinusitis je upala gornjih di\u0161nih putova, a ubla\u017eavanje se mo\u017ee efikasno provoditi i biljkama i ku\u0107nim pripravcima. <\/p>\n\n\n\n Uzroci upale sinusa mogu biti razni, a samo neki od njih su virusi, bakterije, alergije, zubobolja, refluks…<\/p>\n\n\n\n Kod upale sinusa \u010desto se spominje para i ispiranje nosa. Ispiranje nosa se radi slanom otopinom. Mo\u017ee se kupiti gotova slana otopina ili pripremiti kod ku\u0107e.<\/p>\n\n\n\n U litru klju\u010dale vodu se doda \u017eli\u010dica soli. Mije\u0161ati da se sve dobro otopi. Skinuti sa \u0161tednjaka, te kada se ohladi \u0161trcaljkom koristiti za ispiranje nosa.<\/p>\n\n\n\n Otopina se za ispiranje nosa koristi sobne temperature, ili malo toplija, ali nikako toplija od tjelesne temperature (ne smije biti preko 37 stupnjeva).<\/p>\n\n\n\n Ako \u0107ete je ostaviti za kori\u0161tenje poslije, sipajte je u staklenu posudu koju ste sterilizirali, te dobro zatvoriti nakon \u0161to se otopina saspe u bocu. Ako niste sigurni kako je pravilno spremiti, bolje napraviti novu otopinu.<\/p>\n\n\n\n Ukoliko osjetite peckanje prilikom ispiranja nosa i sinusa, vjerojatno ste dodali previ\u0161e soli te idu\u0107i put smanjite koli\u010dinu soli.<\/p>\n\n\n\n Okvirno na jednu litru vode treba 8 grama soli. Kada se radi manja koli\u010dina treba proporcionalno smanjiti koli\u010dinu vode i soli, na 500 ml ide 4 grama soli, na 250 ml vode 2 grama soli.<\/p>\n\n\n\n Sol se mo\u017ee koristiti i za pripremu obloga na \u010delu, koji mogu biti korisni i kod glavobolje od upale sinusa. Sol zagrijati, te istresti u krpu, dobro zamotati i toplu sol (ne vru\u0107u) staviti u krpi na \u010delo.<\/p>\n\n\n\n Eteri\u010dna ulja mogu biti korisna kod upale sinusa, a mogu se koristiti na razli\u010dite na\u010dine. Bitno je da se eteri\u010dna ulja nikad ne gutaju niti se nanose direktno nerazrije\u0111ena na ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n Uobi\u010dajeno se koriste na sljede\u0107e na\u010dine kod upale sinusa:<\/p>\n\n\n\n – mo\u017ee se navla\u017eiti krpa i na nju dodati par kapi eteri\u010dnog ulja te krpu pribli\u017eiti nosu i udisati<\/p>\n\n\n\n – dodati u vatrostalnu zdjelicu, najbolje kerami\u010dku, malo vode i par kapi eteri\u010dnog ulja, posudicu staviti na izvor topline, radijator ili pe\u0107 i pustiti da osvje\u017ei i ovla\u017ei prostor<\/p>\n\n\n\n – u bocu s raspr\u0161iva\u010dem nasuti vodu te dodati par kapi eteri\u010dnog ulja – povremeno po\u0161pricati po prostoriji kako bi se ovla\u017eio zrak<\/p>\n\n\n\n Koja eteri\u010dna ulja koristiti kod upale sinusa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kod upale sinusa mogu se koristiti razli\u010dita eteri\u010dna ulja me\u0111u kojima su:<\/p>\n\n\n\n – Ulje \u010dajevca <\/strong>kod upale sinusa – ulje \u010dajevca ima protuupalna, antisepti\u010dka i antibakterijska svojstva. Mo\u017ee se dodati 10- 20 kapi u zdjelu s vru\u0107om vodom te inhalirati ili dodati u vodu za osvje\u017eenje prostora u kojem se boravi.<\/p>\n\n\n\n – Eteri\u010dno ulje eukaliptusa<\/strong> kod upale sinusa – eteri\u010dno ulje eukaliptusa se koristi i kod drugih respiratornih problema. Mo\u017ee se koristit tako da se doda 10-20 kapi u zdjelu s vru\u0107om vodom te se inhalirati. Koristi se i kao dodatak u vodu s kojom se osvje\u017eava prostor. Tako\u0111er par kapi eteri\u010dnog ulja eukaliptusa se mo\u017ee dodati u maslinovo ulje te njim masirati prsa.<\/p>\n\n\n\n – Eteri\u010dno ulje lavande <\/strong>kod upale sinusa – mo\u017ee se dodati par kapi u vodu za inhalaciju ili dodati u vodu kojom se ovla\u017euje prostor<\/p>\n\n\n\n Vi\u0161e:<\/strong><\/p>\n\n\n\nKako napraviti prirodni lijek protiv upale sinusa – \u0161to jo\u0161 mo\u017ee pomo\u0107i?<\/h3>\n\n\n\n
– Ispiranje nosa kod upale sinusa<\/h3>\n\n\n\n
Priprema slane vode za ispiranje nosa i sinusa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
– Oblog od soli kod upale sinusa<\/h3>\n\n\n\n
– Eteri\u010dna ulja kod upale sinusa<\/h3>\n\n\n\n