Vru\u0107ica je na\u010din na koji vas tijelo obavje\u0161tava da ne\u0161to nije u redu. Va\u0161a temperatura raste jer se va\u0161e tijelo poku\u0161ava boriti protiv napada virusa ili bakterija. Zbog toga je povi\u0161ena tjelesna temperatura znak da va\u0161e tijelo ispravno funkcionira i da su mehanizmi obrane od virusa i bakterija aktivni. <\/p>\n\n\n\n
Postoje mnogi razlozi zbog kojih se javlja vru\u0107ica, a mnogi su blagi, me\u0111utim, vru\u0107ica mo\u017ee signalizirati i bolesti koje je potrebno ozbiljnije tretirati. Zbog toga nakon \u0161to se pojavila vru\u0107ica ukoliko je uporna i traje dulje od dva dana, svakako je potrebno osim na simptomu povi\u0161ene temperature raditi i na otkrivanju uzroka, onoga \u0161to je uzrokovalo povi\u0161en u temperaturu, kako se bolest ne bi zalije\u010dila i prekrili simptomi, nego izlije\u010dila. <\/p>\n\n\n\n
U kona\u010dnici vru\u0107ica je uvijek simptom nekog drugog problema, od kojih \u0107e neki oti\u0107i sami od sebe, a neke je potrebno medicinski lije\u010diti. Vru\u0107ica ima nekoliko popratnih simptoma od kojih su znojenje, glavobolja, gubitak apetita i dehidracija naj\u010de\u0161\u0107i, a ponekad se uslijed visoke temperature znaju javiti i halucinacije. <\/p>\n\n\n\n
Da biste sprije\u010dili upale, a time i vru\u0107ice redovito perite ruke. Svaki put prije jela, nakon kori\u0161tenja zahoda, te dodirivanja javnih povr\u0161ina operite ruke. To smanjuje mogu\u0107nost \u0161irenja virusa i bakterija koji mogu dovesti do upala.<\/p>\n\n\n\n
Ako ve\u0107 imate vru\u0107icu pijte puno vode<\/strong>. Zbog toga \u0161to tijelo naporno radi mo\u017ee do\u0107i do dehidracije pa je potrebno stalno izvana unositi teku\u0107inu koja \u0107e zamijeniti izgubljenu vodu i pomo\u0107i hladiti organizam. Tijekom vru\u0107ice potrebno je piti puno vode kako biste sprije\u010dili dehidraciju. Postoji neko pravilo da \u0161to je temperatura vi\u0161a, to je ve\u0107i rizik od dehidracije. Me\u0111utim, ponekad kod djece koja nemaju osvije\u0161tenu potrebu o pijenju vode blaga dehidracija mo\u017ee uzrokovati povi\u0161enu temperaturu. Zbog toga je voda uvijek prvi prirodni lijek kod povi\u0161ene temperature.<\/p>\n\n\n\n Pijte sokove.<\/strong> Antioksidanti i vitamini koji se nalaze u vo\u0107u i povr\u0107u mogu ja\u010dati imunolo\u0161ki sustav i pomo\u0107i tijelu da se bori protiv vru\u0107ice.<\/p>\n\n\n\n Hladni, ali ne prehladni, oblozi poma\u017eu kod povi\u0161ene temperature. Nakon \u0161to se oblozi zagriju zamijenite ih novim hladnima. Mlaka kupka \u0107e vjerojatno djelovati kao hladna kada imate vru\u0107icu. Hladne kupke mogu zvu\u010dati kao dobra ideja, me\u0111utim, mogu uzrokovati smrzavanje tijela i dodatno povisiti ionako povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n Juha<\/strong> u koju je dodano dosta za\u010dina bosiljka poma\u017ee smanjiti temperaturu.<\/p>\n\n\n\n \u010caj od \u0161afrana<\/strong> je jo\u0161 jedan u\u010dinkovit ku\u0107ni lijek za povi\u0161enu temperaturu. Priprema se tako da se pola \u017eli\u010dice \u0161afrana stavi u 30 ml kipu\u0107e vode. Treba piti oko jedne \u017elice \u010daja svaki sat vremena.<\/p>\n\n\n\n \u0160alica soka od marelice<\/strong> pomije\u0161ana s \u017elicom meda gasi \u017ee\u0111 i sni\u017eava temperaturu. Sok treba piti rashla\u0111en. Op\u0107enito su vo\u0107ni sokovi jako dobri kod povi\u0161ene temperature, jer osim \u0161to daju tijelu potrebnu teku\u0107inu, vrijedni nutrijenti iz svje\u017eeg vo\u0107a poma\u017eu organizmu da se bori protiv primarne bolesti. Sok od grejpa vrijedan je lijek protiv vru\u0107ice. Treba razrijediti pola \u010da\u0161e soka od svje\u017ee iscije\u0111enog grejpa s istom koli\u010dinom vode. Naran\u010da tako\u0111er ima pozitivan u\u010dinak u lije\u010denju povi\u0161ene temperature. Sok od cikle i jabuke poma\u017eu sniziti temperaturu.<\/p>\n\n\n\n Krumpir oguliti, te narezati na kolutove, te ih dr\u017eati u rukama ili staviti u \u010darapu tako da priti\u0161\u0107u tabane. Krumpir izvla\u010di temperaturu iz tijela. Krumpir je jedan od poznatijih lijekova za izvla\u010denje vru\u0107ice.<\/p>\n\n\n\n Kod povi\u0161ene temperature stavite mlake obloge ili istu\u0161irajte osobu, stavite koluti\u0107e krumpira u \u010darape na tabane i na dlanove, te neka osoba pije neke svje\u017ee sokove koji su navedeni iznad. <\/em><\/p>\n\n\n\n Ni\u0161ta od navedenog nije zamjena za lijek za sni\u017eavanje temperature, nego tek popratne stvari koje mo\u017eete uklju\u010diti u prehranu kako biste olak\u0161ali svome tijelu borbu. Vru\u0107icu mo\u017eete tretirati konvencionalnim lijekovima ili na neki prirodni na\u010din. Prirodne lijekove za skidanje vru\u0107ice mo\u017eete isku\u0161ati dok situacija nije postala ozbiljna, dok je temperatura ispod 39 u odraslih i djece 38, ali i kao popratni tretman uz medikamente.<\/p>\n\n\n\n Bitno je cijelo vrijeme piti dovoljno teku\u0107ine budu\u0107i da se mo\u017ee lako pojaviti dehidratacija. Najbolje bi bilo piti i jesti pomalo, posebno ako se pojavi i mu\u010dnina. Ako se ne radi samo o visokoj temperaturi nego i drugim simptomima, prehranu obavezno prilagodite i njima, te prema tome birajte \u010dajeve, vo\u0107e, povr\u0107e, sokove, ili neku potpuno drugu hranu.<\/p>\n\n\n\n Upravo zbog brojnih drugih mogu\u0107ih simptoma pri izboru hrane slu\u0161ajte svoje tijelo, i ako vam se ne jede neko povr\u0107e ili vo\u0107e, nemojte forsirati, mo\u017eda zvu\u010di zdravo, ali mo\u017eda vama trenutno ne odgovara.<\/p>\n\n\n\n – vo\u0107ni sokovi (najbolje doma\u0107i, hladno pre\u0161ani ili direktni mati\u010dni sokovi), vi\u0161e o prirodnim sokovima: Lije\u010denje sokovima \u2013 Prirodni lijek<\/a><\/p>\n\n\n\n – biljni \u010dajevi (vi\u0161e o \u010dajevima: \u010cajevi <\/a>)<\/p>\n\n\n\n – vo\u0107e i povr\u0107e (Ljekovito VO\u0106E I POVR\u0106E)<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n – juhe…<\/p>\n\n\n\n Vo\u0107e je jednostavno jer ga se ne mora pripremati, a opskrbljuje tijelo vitaminima i mineralima. Mo\u017ee se jesti u svim varijantama, \u010ditavo, u vo\u0107nim salatama, blendano….<\/p>\n\n\n\n Povr\u0107e – dobar izbor je so\u010dno povr\u0107e poput raj\u010dice i tikvice, te povr\u0107e koje djeluje antibakterijski krumpir, mrkva, bundeva, \u010de\u0161njak…<\/p>\n\n\n\n Tako\u0111er dobar izbor je vo\u0107e i povr\u0107e bogato:<\/p>\n\n\n\n Hrana koja se te\u017ee probavlja usporava tijelo, te se tijelo manje koncentrira na ozdravljenje, stoga bi je bilo bolje izbjegavati.<\/p>\n\n\n\n Tu spada:<\/p>\n\n\n\n Vezano:<\/strong><\/p>\n\n\n\nPovi\u0161ena i visoka temperatura – prehrana<\/h3>\n\n\n\n
\n
Hrana koju bi trebalo izbjegavati<\/h3>\n\n\n\n
\n