{"id":4688,"date":"2025-01-25T15:48:09","date_gmt":"2025-01-25T13:48:09","guid":{"rendered":"http:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=4688"},"modified":"2025-01-25T15:48:10","modified_gmt":"2025-01-25T13:48:10","slug":"carobna-juha-za-lijecenje-svih-glavobolja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=4688","title":{"rendered":"\u010carobna juha za lije\u010denje svih glavobolja"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u010carobna juha za lije\u010denje svih glavobolja<\/h2>\n\n\n\n

Priprema:<\/p>\n\n\n\n

U 0,75 l vode dodajte kocku za juhu.  Dodajte:
– \u017elicu sitne tjestenine
– \u010dajnu \u017eli\u010dicu ljutog ke\u010dapa
– \u010dajnu \u017eli\u010dicu koncetrata od raj\u010dice
– nekoliko zrna papra
– mljevenog papra
– \u010dajnu \u017eli\u010dicu per\u0161ina
– \u010dajnu \u017eli\u010dicu origana
– \u010dajnu \u017eli\u010dicu bosiljka
– malo kima
– nekoliko klin\u010di\u0107a
– malo ru\u017emarina.<\/p>\n\n\n\n

Kuhajte 10-tak minuta. Jedite juhu dok je jo\u0161 vru\u0107a, tako da uzimate \u017elicu po \u017elicu i pu\u0161ete u \u017elicu da ohladite zalogaj prije nego \u0161to stavite u usta. Pojedite dva puna tanjura, \u017elicu po \u017elicu, pu\u0161u\u0107i u svaku.  Nakon \u0161to pojedete juhu prilegnite pola sata i poku\u0161ajte zaspati.<\/p>\n\n\n\n

Ukoliko se radi o glavobolji uzrokovanoj dehidracijom juha \u0107e  nadoknaditi teku\u0107inu, a jaki sastojci iz juhe potaknut \u0107e vas da nakon \u0161to pojedete juhu popijete i dodatno vode. Tako \u0107ete olak\u0161ati glavobolju koja je uzrokovana nedostatkom teku\u0107ine u organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Zbog \u010dega je bitno servirati vru\u0107u juhu i puhati u \u017elicu da hladite. Puhanje opu\u0161ta mi\u0161i\u0107e vilice i poti\u010de vas da pravilno di\u0161ete, a to olak\u0161ava migrenske i tenzijske glavobolje, budu\u0107i da je poznato kako se migrene mogu olak\u0161ati pravilnim disanjem i opu\u0161tanjem mi\u0161i\u0107a glave. Iz vru\u0107e juhe u tanjuru izlazi para, a to pru\u017ea ekstra korist kod sinusnih glavobolja, jer zagrijava \u010deoni dio i poti\u010de prokrvljenost.<\/p>\n\n\n\n

Iz istog razloga se dodaje ljuti ke\u010dap. \u010cili papri\u010dice u ljutom ke\u010dapu u organizmu uzrokuju reakciju kao da je tijelu vru\u0107e. Krvne \u017eile se \u0161ire, ubrzava se krvotok, a to olak\u0161ava i sinusne i migrenske glavobolje.<\/p>\n\n\n\n

Capsaicin koji se nalazi u ljutim papri\u010dicama  dugo vremena se koristi kao prirodni lijek za bilo koje vrste bolova. Bolja opcija od ljutog ke\u010dapa bi bilo dodati su\u0161enu ljutu papri\u010dicu ili mljeveni \u010dili, ako mo\u017eete podnijeti toliko pikantni okus, ali i ljuti ke\u010dap \u0107e sasvim dobro odraditi posao.<\/p>\n\n\n\n

Crni papar od davnina se koristi kao lijek za sinusne glavobolje i olak\u0161avanje tegoba sa sinusima.  \u010cesto se mije\u0161a s   uljem i nanosi direktno pod nos, kako bi olak\u0161ao sinusnu glavobolju, a u juhi ima jednak u\u010dinak. Bakar, mineral kojim je bogat crni papar tako\u0111er poma\u017ee kod lije\u010denja sinusnih glavobolja i olak\u0161ava sinusne tegobe.<\/p>\n\n\n\n

Per\u0161in je bogat antioksidantima, te je odli\u010dan antiseptik. Spominje se kako ima i anesteti\u010dki u\u010dinak na bolove u ustima, ali lije\u010di i zatvor, pa \u0107e pomo\u0107i kod glavobolja uzrokovanih sinusnim upalama, ali i onih uzrokovanih lo\u0161om probavom.<\/p>\n\n\n\n

Origano je odli\u010dan prirodni lijek za prehladu i gripu, pa \u0107e pomo\u0107i kod glavobolja uzrokovanih prehladom. Tako\u0111er se koristi op\u0107enito za olak\u0161avanje boli, a poznat je i po svojim antioksidativnim svojstvima. Ulje iz origana poznati je lijek za olak\u0161avanje zubobolja, origano je dobar izvor vitamina C, vitamina A, a posebno magnezija, \u0161to opu\u0161ta napete mi\u0161i\u0107e. Blago zagrijava tijelo, \u0161to pobolj\u0161ava cirkulaciju i lije\u010di migrenske glavobolje.<\/p>\n\n\n\n

Aromaterapija bosiljkom je poznati lijek za glavobolje, ali i kuhanjem bosiljak otpu\u0161ta svoj ljekoviti miris, pa se bosiljak \u010desto koristi za parenje sinusa. Stoga se juha treba servirati vru\u0107a, kako bi para iz juhe pozitivno djelovala na sinusne glavobolje. Bosiljak ima op\u0107enito dobro djelovanje protiv bolova. Bosiljak opu\u0161ta mi\u0161i\u0107e. \u010cak mo\u017eete napraviti i \u010daj od bosiljka jer je i samostalan vrlo u\u010dinkovit u lije\u010denju glavobolje. Ili mo\u017eete \u017evakati svje\u017e bosiljak, ali ipak ga je najbolje jesti u juhi kako bi s ostalim sastojcima ima potpun u\u010dinak. Poznate su i tablete na bazi bosiljka za lije\u010denje kroni\u010dnih upala sinusa, a to govori o u\u010dinkovitosti bosiljka u lije\u010denju sinusnih glavobolja.<\/p>\n\n\n\n

Ru\u017emarin je tako\u0111er  od velike pomo\u0107i kod glavobolja.  Ru\u017emarin stimulira centralni \u017eiv\u010dani sustav, pa se njegovo djelovanje temelji na poticanju beta valova u mozgu. On umiruje, smanjuje napetost i nervozu.<\/p>\n\n\n\n

Sjeme kima ili kumina dobro je kod glavobolja koje se pojavljuju zbog lo\u0161e probave ili prejedanja. Zbog toga se u juhu dodaje i malo kumina kako bi potaknuo probavu.<\/p>\n\n\n\n

Klin\u010di\u0107i se koriste za olak\u0161avanje tenzijske  glavobolje. Udisanje mirisa klin\u010di\u0107a, olak\u0161at \u0107e bol i umiriti napetost. Klin\u010di\u0107e ostavite u tanjuru kao i papar u zrnu. Njih ne trebate jesti.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i: <\/p>\n\n\n\n