{"id":4967,"date":"2020-10-07T08:39:40","date_gmt":"2020-10-07T06:39:40","guid":{"rendered":"http:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=4967"},"modified":"2020-10-07T13:52:59","modified_gmt":"2020-10-07T11:52:59","slug":"hrana-koju-jedete-svakodnevno-a-polako-vas-ubija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=4967","title":{"rendered":"Hrana koju jedete svakodnevno, a polako vas ubija"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h3>\n

Hrana koju jedete svakodnevno, a polako vas ubija<\/h3>\n

Ve\u0107ina nas ima neke zabranjene namirnice koje voli, te ih jede iako zna da nisu najbolja opcija za na\u0161e zdravlje. Me\u0111utim postoje namirnice koje dokazano doprinose razvoju pojedinih bolesti poput dijabetesa, pretilsoti, Alzheimerove bolesti, pa \u010dak i raka, a ipak se nalazi na stolu svakodnevno, kod gotovo svih ljudi.<\/p>\n

-1- Konzervirana raj\u010dica lo\u0161e kvalitete\u00a0<\/strong><\/p>\n

Naravno, nije svaka konzervirana raj\u010dica \u0161tetna, ali u mnogim se nalazi \u0161e\u0107er, a nikad ne biste pomislili kako ne\u0161to zdravo poput raj\u010dice mo\u017ee voditi do pretilosti, dijabetesa ili karijesa. Zbog toga pa\u017eljivo \u010ditajte sastojke i birajte konzerviranu raj\u010dicu bez \u0161e\u0107era.<\/p>\n

-2-\u00a0 Gazirani napitci<\/strong><\/p>\n

Gazirani napitci su jedan od velikih neprijatelja. \u0160kode gotovo svim dijelovima tijela, od pogor\u0161anja stanja ko\u017ee, do toga da utje\u010du na raspolo\u017eenje i hormone. Njihov glavni problem je \u0161e\u0107er, ali uz njega sve umjetne arome i dodaci.<\/p>\n

-3- Suhomesnati proizvodi<\/strong><\/p>\n

Salame, kobasice i sli\u010dni proizvodi su puni nitrata, konzervansa i aditiva, a sve to pove\u0107ava rizike razvoja raka, sr\u010danih oboljenja, dijabetesa, a dovodi i do poreme\u0107aja u pona\u0161anju, te pote\u0161ko\u0107a s u\u010denjem kod djece.<\/p>\n

-4- \u010cips<\/strong><\/p>\n

Pr\u017eeni \u010dips sadr\u017ei\u00a0 supstancu akrilamid za koju se sumnja kako mo\u017ee biti kancerogena. Osim toga, pun je soli i masno\u0107a, a nerijetko umjetnih aroma i kemikalija.<\/p>\n

-5- Alkohol<\/strong><\/p>\n

Mnogi se mo\u017eda ne\u0107e slo\u017eiti, ali alkohol nema nikakvih zdravstvenih prednosti, koje ne bi mogle biti nadomje\u0161tene zdravijim opcijama. Alkohol je pun kalorija, mo\u017ee uzrokovati dehidraciju, debljanje, depresiju, probleme s ko\u017eom, a da ne govorimo o problemima koje mo\u017ee uzrokovati ovisnost o alkoholu.<\/p>\n

-6 – Meso s ro\u0161tilja<\/strong><\/p>\n

Meso s ro\u0161tilja mnogi ljudi smatraju zdravom opcijom jer se ne pr\u017ei u masno\u0107ama, ali kemikalije koje u\u0111u u meso za vrijeme pe\u010denja povezuju se s nekim tipovima raka. Ako ne mo\u017eete odoljeti ro\u0161tilju, birajte elektri\u010dne ro\u0161tilje s najkvalitetnijim re\u0161etkama koje ne otpu\u0161taju povr\u0161inski sol u hranu.<\/p>\n

-7- Prera\u0111ene \u017eitarice za doru\u010dak<\/strong><\/p>\n

Mo\u017eda smatrate kako je najzdravija opcija uzeti “\u017eitarice” za doru\u010dak. Me\u0111utim, u raznim pakiranjima nalazi se toliko zasla\u0111iva\u010da, aroma i\u00a0 drugih dodataka, da neutraliziraju prednosti \u017eitarica.\u00a0 Ako \u017eelite zdrav doru\u010dak tada birajte \u010diste \u017eitarice bez dodataka, a sami dodajte vo\u0107e, sjemenke, ora\u0161aste plodove i ostale zdrave sastojke.<\/p>\n

Vezano – Kalorije<\/a> –<\/p>\n

\u0160to je kalorija i kako brojati kalorije?<\/a><\/p><\/blockquote>\n