{"id":5169,"date":"2025-02-19T14:19:30","date_gmt":"2025-02-19T12:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5169"},"modified":"2025-02-19T14:19:31","modified_gmt":"2025-02-19T12:19:31","slug":"jagode-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5169","title":{"rendered":"Jagode za zdravlje"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

Jagode za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Ve\u0107ina nutricionisti\u010dkih osobina jagoda odnosi se na prave, prirodno uzgojene ili najbolje \u0161umske jagode. Te bi bilo najbolje njih koristiti.<\/p>\n\n\n\n

U svibnju i lipnju se beru listovi, a u lipnju i srpnju plodovi. Najbolje ih je brati na \u0161to sun\u010danijem mjestu jer tada imaju najvi\u0161e vitamina C.<\/p>\n\n\n\n

Jagode se naj\u010de\u0161\u0107e jedu zbog ugodnog okusa, ali su itekako korisne za zdravlje. Njima se lije\u010de bubre\u017ene bolesti, pospje\u0161uju probavu i ja\u010daju organizam, posebno doda li im se \u0161e\u0107er ili slatko vrhnje.<\/p>\n\n\n\n

Na\u017ealost, dijabeti\u010dari ih ne smiju uklju\u010diti u svoju dijetnu prehranu.<\/p>\n\n\n\n

Sok od jagoda<\/strong> osobito poma\u017ee astmati\u010dnim ljudima.<\/p>\n\n\n\n

Listove jagoda<\/strong> osu\u0161imo i koristimo za pripremanje \u010daja. Tako\u0111er, mo\u017ee se koristiti i ostatak biljke.<\/p>\n\n\n\n

Uvarak od korijena jagode<\/strong> zaustavlja i lije\u010di proljev.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od listova<\/strong> poma\u017ee \u010di\u0161\u0107enju organizma, te lije\u010di crijevni i \u017eelu\u010dani katar i hemeroide.<\/p>\n\n\n\n

Listovi navodno imaju najve\u0107u snagu beru li se na Ivanjdan 24.06.<\/p>\n\n\n\n

Li\u0161\u0107e od jagoda spremljeno u \u010daj (30g u 1l vrele vode), zasla\u0111en medom, preporu\u010da se pu\u0161a\u010dima, ujutro kada ustanu iz kreveta.<\/p>\n\n\n\n

Maska od jagoda<\/strong> \u010disti ten, te otklanja ote\u010denost kapaka.<\/p>\n\n\n\n

Priprema se tako da soku od svje\u017ee iscije\u0111enih jagoda dodate \u017elicu ru\u017eine vodice i pomije\u0161ate sa snijegom od jednog bjelanjka. Dr\u017eati pola sata i isprati ru\u017einom vodicom.<\/p>\n\n\n\n

Sok ili voda od jagoda<\/h2>\n\n\n\n

Sok ili voda s jagodama se priprema tako da se u vrelu odnosno klju\u010dalu vodu doda nekoliko jagoda, skine sa \u0161tednjaka, te ostavi da se ohladi. Dodati sok pola iscije\u0111enog limuna. Voda s jagodama je spremna za konzumaciju kada se ohladi.<\/p>\n\n\n\n

Uz to mo\u017ee se sve skupa pomije\u0161ati te napraviti ujedna\u010denu smjesu odnosno sok.<\/p>\n\n\n\n

Ovako pripremljena voda ili sok o jagoda je osvje\u017eavaju\u0107i napitak koji mo\u017ee pomo\u0107i detoksikaciji organizma te reguliranju probavnog sustava. Tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i nakon proljeva ili povra\u0107anja, kao i nakon ve\u0107ih fizi\u010dkih napora vra\u0107anju ravnote\u017ee elektrolita.<\/p>\n\n\n\n

Jagode za ko\u017eu<\/h2>\n\n\n\n

Jagode djeluju protuupalno te se i u tome o\u010dituje njihovo djelovanje na ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n

Jagode mogu djelovati na zdravlje ko\u017ee tako da se konzumiraju, ali i da se nanose direktno na ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n

– Jagode za podo\u010dnjake<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jedan od na\u010dina za smanjenje podo\u010dnjaka i tamnih kruhova ispod o\u010diju je staviti kri\u0161ke jagoda na podo\u010dnjake, te dr\u017eati 10 minuta.<\/p>\n\n\n\n

– Piling od jagoda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jagode se mogu koristiti i kao piling za ko\u017eu. Zgnje\u010diti jagode te pomije\u0161ati sa \u017elicom \u0161e\u0107era i \u017elicom maslinovog ulja. Nanijeti kru\u017enim pokretima na podru\u010dje koje se \u017eeli pilingirati. Ovaj piling je efikasan i mirisan.<\/p>\n\n\n\n

– Jagode protiv tamnih mrlja na ko\u017ei<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jagode sadr\u017ee salicilnu kiselinu \u0161to j dodatni razlog dobrog djelovanja pilinga od jagoda. Uz to jagode se mogu koristiti i protiv hiperpigmentacije i tamnih mrlja.<\/p>\n\n\n\n

Prirpema: nekoliko jagoda zgnje\u010diti i pomije\u0161ati s malo soka iscije\u0111enog limuna i \u017elicom maslinovog ulja.<\/p>\n\n\n\n

Kada se sastojci dobro pomije\u0161aju i ujedna\u010de nanijeti na podru\u010dje hiperpigmentacije ili tamnih mrlja, te ostaviti da djeluje 20 do 30 minuta. Potom temeljito isprati te hidratizirati ko\u017eu. Ovakav postupak ponoviti dva puta tjedno.<\/p>\n\n\n\n

Vi\u0161e o hiperpigmentaciji:<\/p>\n\n\n\n

– Hiperpigmentacija ko\u017ee \u2013 Prirodni lijek<\/a><\/p>\n\n\n\n

– Izbjeljivanje sun\u010danih pjega \u2013 hiperpigmentacije<\/a><\/p>\n\n\n\n

– Jagode protiv akni<\/strong><\/p>\n\n\n\n

jagode mogu djelovati kao piling na odstranjivanje mrtvih stanica ko\u017ee, uz to sadr\u017ee salicilnu kiselinu koja je \u010dest sastojak proizvoda protiv akni.<\/p>\n\n\n\n

Zgnje\u010diti nekoliko jagoda i pomije\u0161ati ih s jogurtom ili kiselim vrhnjem. Nanijeti na podru\u010dje zahva\u0107eno aknama te ostaviti da djeluje 10 do 15 minuta. Potom temeljito isprati i nastaviti s uobi\u010dajenom njegom. Postupak ponoviti dva puta tjedno.<\/p>\n\n\n\n

Jagode za ljepotu \u2013 Prirodne maske za lice s jagodama<\/h2>\n\n\n\n

Neke od glavnih prednosti i djelovanja jagoda na ljepotu su<\/p>\n\n\n\n