{"id":5176,"date":"2020-12-11T04:52:43","date_gmt":"2020-12-11T02:52:43","guid":{"rendered":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5176"},"modified":"2020-12-11T10:06:20","modified_gmt":"2020-12-11T08:06:20","slug":"prvo-izlijecite-stomak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5176","title":{"rendered":"Prvo izlije\u010dite stomak"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h3>\n

Prvo izlije\u010dite stomak<\/h3>\n

 <\/p>\n

\u00abStomak je poput mape boli \u010dovjekove du\u0161e, tijela i misli. Trbuh je drugi mozak \u2013 u stvari, mislim kako je stomak va\u017eniji od mozga kada je rije\u010d o osje\u0107ajima\u00bb. Tako ka\u017ee Pierre Pallardy, iscjelitelj koji je godinama lije\u010dio najpoznatije osobe svijeta (me\u0111u ostalim Picassa, Chanel, Frank Sinatru) koje su patile od raznih, naj\u010de\u0161\u0107e psiholo\u0161kih poreme\u0107aja, samo tretiraju\u0107i njihov stomak. Prema njegovim rije\u010dima zdravlje le\u017ei u zdravom trbuhu, a svaka bolest od raka do depresije mo\u017ee se izlije\u010diti tretiraju\u0107i abdominalno podru\u010dje. Tako\u0111er, odr\u017eavaju\u0107i stomak zdravim mo\u017ee se sprije\u010diti nastanak gotovo svih, a posebno du\u0161evnih oboljenja.<\/p>\n

Pillardova pravila za abdominalno zdravlje<\/p>\n

– VJE\u017dBAJTE DUBOKO ABDOMINALNO DISANJE
\nDuboko abdominalno disanje dovodi u organizam dovoljno kisika, te opu\u0161ta organizam. Va\u017eno je disati iz stomaka. Plitko disanje iz grudi, stvara nervozu i napetost.<\/p>\n

– JEDITE POLAKO I REDOVNO<\/p>\n

Abdomen mora biti tretiran na na\u010din da se po\u0161tuje njegov bioritam. To zna\u010di jesti redovito, ne pretrpavati se i izbjegavati bilo kakva ometanja za vrijeme obroka poput televizije.<\/p>\n

– JEDITE PA\u017dLJIVO<\/p>\n

Izbjegavajte dijete za mr\u0161avljenje koliko god mo\u017eete. Umjesto njih, hranite se pravilno s ne\u0161to smanjenim unosom kalorija.<\/p>\n

– REDOVITO VJE\u017dBAJTE<\/p>\n

Morate vje\u017ebati dovoljno i redovito, ali nemojte pretjerivati. Prona\u0111ite aktivnost koja vas osna\u017euje, a u isto vrijeme i opu\u0161ta.<\/p>\n

– MASIRAJTE SE<\/p>\n

Opu\u0161taju\u0107a samomasa\u017ea podru\u010dja stomaka o\u010duvat \u0107e va\u0161e zdravlje.<\/p>\n

– VJE\u017dBAJTE ABDOMINALNU MEDITACIJU<\/p>\n

Pallardy vjeruje kako bismo se prilikom meditacije trebali usredoto\u010diti na predio stomaka i na pokrete trbu\u0161nih mi\u0161i\u0107a prilikom svjesnog dubokog disanja.<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prvo izlije\u010dite stomak   \u00abStomak je poput mape boli \u010dovjekove du\u0161e, tijela i misli. Trbuh je drugi mozak \u2013 u stvari, mislim kako je stomak va\u017eniji od mozga kada je rije\u010d o osje\u0107ajima\u00bb. Tako ka\u017ee Pierre Pallardy, iscjelitelj koji je godinama lije\u010dio najpoznatije osobe svijeta (me\u0111u ostalim Picassa, Chanel, Frank Sinatru) koje su patile od […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[302,200],"tags":[],"class_list":["post-5176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-losa-probava","category-prehrana_po_bolestima"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5178,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5176\/revisions\/5178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}