{"id":5230,"date":"2020-06-23T10:21:46","date_gmt":"2020-06-23T08:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5230"},"modified":"2020-06-23T10:21:46","modified_gmt":"2020-06-23T08:21:46","slug":"upoznajte-svoje-zdravstvene-rizike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5230","title":{"rendered":"Upoznajte svoje zdravstvene rizike"},"content":{"rendered":"

Upoznajte svoje zdravstvene rizike<\/h3>\n

 <\/p>\n

Kako biste o\u010duvali zdravlje ili ga vratili vrlo je va\u017eno da se dobro poznajete i rizike koje nosite naslje\u0111em, \u017eivotnim stilom i radnim okru\u017eenjem i sl.<\/p>\n

– Pro\u0111ite kroz obiteljsko stablo –<\/p>\n

Postoje li neke bolesti koje se u va\u0161oj obitelji prenose s koljena na koljeno ili neka nova stanja koja su se pojavila kod nekih ro\u0111aka, a povezuju se s obiteljskim naslje\u0111em.<\/p>\n

Obiteljska povijest utje\u010de na rizike razvoja sr\u010danih oboljenja, dijabetesa ili raka. Potra\u017eite stru\u010dne savjete lije\u010dnika vezano uz prevenciju i sprje\u010davanje tih oboljenja poput pove\u0107anja tjelesne aktivnosti, promjene re\u017eima prehrane, u\u010destalijih testova i sl.<\/p>\n

– Napravite sistematski pregled –<\/p>\n

Ponekad je i ukoliko se osje\u0107ate vrlo dobro potrebno napraviti redovite preglede i kontrole. Oti\u0111ite kod lije\u010dnika neka vam napravi popis kontrolnih pregleda koje morate raditi i koliko u\u010destalo. Napravite test za spolno prenosive bolesti, cijepite se protiv tetanusa, gripe, provjetrite zdravlje o\u010diju, sluha isl.<\/p>\n

– Napravite popis promjena –<\/p>\n

Imate li u\u010destale glavobolje, zapi\u0161ite to\u010dne datume i intenzitet.
\nJeste li primijetili promjene u stolici, mokra\u0107i, ko\u017ei, menstrualnom ciklusu i sl?
\nJesu li se mijenjale va\u0161e prehrambene navike?
\nOsje\u0107ate li anksioznost, tjeskobu ili depresivnost? Imate li pote\u0161ko\u0107a sa spavanjem?<\/p>\n

Budite iskreni prema lije\u010dniku. Nikad nemojte skrivati uzimanje nekih biljnih lijekova ili odstupanje od propisane prehrane. Pre\u0161u\u0107ivanjem ugro\u017eavate svoje zdravlje, a ponekad i \u017eivot.<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Upoznajte svoje zdravstvene rizike   Kako biste o\u010duvali zdravlje ili ga vratili vrlo je va\u017eno da se dobro poznajete i rizike koje nosite naslje\u0111em, \u017eivotnim stilom i radnim okru\u017eenjem i sl. – Pro\u0111ite kroz obiteljsko stablo – Postoje li neke bolesti koje se u va\u0161oj obitelji prenose s koljena na koljeno ili neka nova stanja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[],"class_list":["post-5230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5230"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5231,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5230\/revisions\/5231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}