{"id":5275,"date":"2021-07-04T15:37:35","date_gmt":"2021-07-04T13:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5275"},"modified":"2024-11-04T15:06:19","modified_gmt":"2024-11-04T13:06:19","slug":"10-prirodnih-savjeta-protiv-suncanih-opeklina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=5275","title":{"rendered":"10 prirodnih savjeta protiv sun\u010danih opeklina"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

10 prirodnih savjeta protiv sun\u010danih opeklina<\/h2>\n\n\n\n

Ako vam je ko\u017ea pocrvenila nakon sun\u010danja to se naziva sun\u010danim opeklinama. Ko\u017ea tada postaje bolna i osjetljiva, te ju je potrebno ohladiti hladnim oblogama, po mogu\u0107nosti s nekom od supstanci ispod.<\/p>\n\n\n\n

1. Oblozi<\/h3>\n\n\n\n

– Hladna voda \u2013 Koristite ili \u010distu vodu iz slavine ili iz hladnjaka. Natopite tkaninu (neki komad \u010diste odje\u0107e) i stavite preko opekline. Dr\u017eite nekoliko minuta zatim skinite. Ponovite tijekom jednog dana desetak puta, ukupno dr\u017ee\u0107i obloge oko 15 minuta.<\/p>\n\n\n\n

– Hamamelis. Tkaninu mo\u017eete navla\u017eiti i hladnim \u010dajem hamamelisa. Ova biljka ima mo\u0107no protuupalno djelovanje i djeluje olak\u0161avaju\u0107e na ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n

– Zobena ka\u0161a \u2013 Zamotajte suho zobeno bra\u0161no u gazu. Prelijte hladnom vodom. Teku\u0107inu skupite u posudu i koristite s tkaninom kao hladan oblog. Ka\u0161u bacite.<\/p>\n\n\n\n

– Nemasno mlijeko. Izmije\u0161ajte 1 \u0161alicu nemasnog mlijeka s 4 \u0161alice vode, zatim dodajte nekoliko kockica leda. Obloge dr\u017eite 15 do 20 minuta. Ponovite svakih 2 do 4 sata.<\/p>\n\n\n\n

– Kukuruzni \u0161krob. Napravite tijesto od vode i kukuruznog \u0161kroba. Nanesite izravno na opekline.<\/p>\n\n\n\n

– Salata. Kuhajte salatu u vodi. Procijedite. Ohladite teku\u0107inu, natopite pamu\u010dnu tkaninu i stavljajte kao obloge.<\/p>\n\n\n\n

– Jogurt. Nanesite jogurt na podru\u010dja koja su izgorjela na suncu. Isperite hladnim tu\u0161em.<\/p>\n\n\n\n

– \u010cajne vre\u0107ice. Ako su izgorjeli va\u0161i kapci ili podru\u010dje oko o\u010diju \u010dajne vre\u0107ice natopljene hladnom vodom \u0107e pomo\u0107i olak\u0161ati bol. Tanin u \u010daju \u0107e pomo\u0107i ubla\u017eiti opekline i bol.<\/p>\n\n\n\n

2. Izbjegavajte sapun<\/h3>\n\n\n\n

Ako morate koristiti sapun koristite samo blage brandove. Nemojte trljati ko\u017eu. Tako\u0111er, u kupku mo\u017eete dodati jedan od sljede\u0107ih proizvoda kako bi smanjili svrbe\u017e, bol i upalu.<\/p>\n\n\n\n

– Ocat. 1 \u0161alicu bijelog ili jabu\u010dnog octa izlijte u kadu hladne vode. To \u0107e smiriti opekline i bol.<\/p>\n\n\n\n

– Soda bikarbona. Razmutite \u0161aku sode bikarbone u mlakoj vodi za kupanje. Umjesto brisanja ru\u010dnikom pustite da se ko\u017ea osu\u0161i.<\/p>\n\n\n\n

3. Hidratizirajte<\/h3>\n\n\n\n

Obloge \u0107e donijeti povremeno olak\u0161anje, ali ko\u017ea \u0107e vam i dalje biti osjetljiva pa je bitno nanositi dovoljno kreme na nju. Za dodatno olak\u0161anje stavite kremu u hladnjak. Mazanje uljem gospine trave tako\u0111er poma\u017ee kod opeklina od sunca.<\/p>\n\n\n\n

4. Zapamtite ova pravila<\/h3>\n\n\n\n

Dok su opekline svje\u017ee morate osvijestiti va\u017enost za\u0161tite od sunca.<\/p>\n\n\n\n

– Nanesite kremu sa za\u0161titnim faktorom 30 minuta prije nego odete na pla\u017eu. Nemojte zaboraviti za\u0161titi usne, ruke, u\u0161i i pozadinu vrata.<\/p>\n\n\n\n

– Faktor za\u0161tite neka bude 15 do 30. Faktor 15 \u0161titi od 95 posto zra\u010denja, a faktor 30 97 posto.<\/p>\n\n\n\n

– Posebno se za\u0161titite izme\u0111u 11 i 15 sati kada je sunce najja\u010de, a najbolje bi bilo tada se skloniti sa sunca.<\/p>\n\n\n\n

5. Hladite<\/h3>\n\n\n\n

Sun\u010dane opekline bole. Slijedite svoju potrebu da svako malo zavirujete u fri\u017eider ili hladnjak. Ipak, nemojte pretjerati kako se ne biste prehladili. Ako stavljate neke namirnice iz zamrziva\u010da na opekline, ne zaboravite ih umotati u \u010distu tkaninu kako ne bi pakiranje dodatno iritiralo ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n

6. Jedite i pijte<\/h3>\n\n\n\n

Dobra je ideja piti mnogo vode. Tako\u0111er, teku\u0107ina koja se nalazi u vo\u0107u je dobar izbor.<\/p>\n\n\n\n

Jedite lagano, ali mudro. Uravnote\u017eena prehrana opskrbit \u0107e tijelo nutrijentima potrebnim za borbu protiv sun\u010danih opeklina.<\/p>\n\n\n\n

7. Odmorite se<\/h3>\n\n\n\n

Spavanje poma\u017ee u borbi protiv opeklina iako je pravi izazov. Prona\u0111ite \u0161to udobnije plahte. Dje\u010dji puder, ako ga pospete po posteljini, mo\u017ee minimizirati svrab i bol.<\/p>\n\n\n\n

8. Mjehuri\u0107i su signal za uzbunu<\/h3>\n\n\n\n

Ako se pojave mjehuri\u0107i to je signal da su opekline opasnije i da biste trebali potra\u017eiti pomo\u0107 lije\u010dnika. Ni slu\u010dajno nemojte otkidati gornji sloj ko\u017ee jer riskirate \u0161irenje upale.<\/p>\n\n\n\n

9. Dalje mudrije<\/h3>\n\n\n\n

Nemojte ponoviti istu pogre\u0161ku dvaput. Trebat \u0107e 3 do 6 mjeseci da bi se va\u0161a ko\u017ea vratila u normalu, ali posljedice \u0107e ostati pa \u0107ete sljede\u0107e ljeto imati jo\u0161 osjetljiviju ko\u017eu na sunce.<\/p>\n\n\n\n

10. Lije\u010dni\u010dka pomo\u0107<\/h3>\n\n\n\n

Osim pojave mjehuri\u0107a primijetit \u0107ete kako su neke opekline jednostavno previ\u0161e ozbiljne da bi ih tretirali kod ku\u0107e. Posjetite lije\u010dnika ako osjetite mu\u010dninu, groznicu, slabost, mjehuri\u0107e, op\u0107u slabost, dijelove ljubi\u010daste boje na ko\u017ei ili neizdr\u017eiv svrab. Tako\u0111er, ako vam se \u010dini da se infekcija \u0161iri kontaktirajte lije\u010dnika.<\/p>\n\n\n\n

\n
Kako popraviti \u0161tetu u\u010dinjenu suncem<\/a><\/blockquote>