{"id":6702,"date":"2025-01-18T10:11:18","date_gmt":"2025-01-18T08:11:18","guid":{"rendered":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=6702"},"modified":"2025-01-18T10:11:18","modified_gmt":"2025-01-18T08:11:18","slug":"keto-dijeta-i-borba-protiv-tumora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=6702","title":{"rendered":"Keto dijeta i borba protiv tumora"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Keto dijeta i borba protiv tumora<\/h2>\n\n\n\n

Keto dijeta<\/a>, dijeta vrlo bogata masno\u0107ama, a siroma\u0161na ugljikohidratima, poma\u017ee mr\u0161avljenju forsiraju\u0107i tijelo da sagorijevanje masno\u0107a koristi kao glavni izvor energije umjesto ugljikohidrata.<\/p>\n\n\n\n

U neke od teorija, koje se ve\u0107 dugo provla\u010de me\u0111u ljudima, ubraja se i teorija kako se stanice raka hrane samo ugljikohidratima, te kako bi osobe koje boluju od nekih vrsta tumora trebale izbjegavati ugljikohidrate, te koristiti masno\u0107e kao glavni izvor energije. Prema toj teoriji vi jedete i unosite normalnu koli\u010dinu kalorija, ali tumor se izgladnjava jer ne unosite ugljikohidrate. Ipak, znanstvena istra\u017eivanja za sada ne potvr\u0111uju ovu teoriju, te se preporuke svode na osobna iskustva i savjete (ne)stru\u010dnih osoba.<\/p>\n\n\n\n

Kako se misli da Keto dijeta utje\u010de na tumor<\/h3>\n\n\n\n

Standardne dijete preporu\u010duju kako masno\u0107e ne bi u prehrani trebale prelaziti 30 posto udjela, ugljikohidrati bi trebali \u010diniti 50 posto udjela, a proteini ostatak. Me\u0111utim, Keto dijeta obr\u0107e taj proces. U Keto dijeti jedete oko 90 posto masno\u0107a, vrlo malo ugljikohidrata iz vo\u0107a ili povr\u0107a, a standardne ugljikohidrate poput kruha, tjestenine, kola\u010da i sli\u010dno se potpuno izbjegavaju. U Keto dijeti tijelo se okre\u0107e masno\u0107ama kao glavnom izvoru energije, a proces se naziva ketoza, budu\u0107i da se masno\u0107e razla\u017eu na molekule koje se nazivaju ketoni. Jako je bitno u ovom slu\u010daju dovesti tijelo u stanje ketoze i ostati u njemu, a to zna\u010di unos ugljikohidrata ba\u0161 svesti na minimum, na manje od 5 % odnosno 20g dnevno. Samo jedno odstupanje mo\u017ee vratiti organizam na staro i pokvariti uspjeh ove dijete. Jeste li u stanju ketoze<\/strong> mo\u017eete jednostavno pratiti trakicama za urin, koje se kupuju u pakiranju 50 do 100 komada, a pakiranje ko\u0161ta 15 do 100 kn, ovisno o proizvo\u0111a\u010du. <\/p>\n\n\n\n

S druge strane, stanice raka najvi\u0161e \u201evole\u201d glukozu, odnosno jednostavne \u0161e\u0107ere, te se Keto dijetom usporava njihov rast ili zaustavlja, jer ve\u0107ina stanica tumora za razliku od ljudskih stanica ne mo\u017ee koristiti ketone za svoj rast i funkcioniranje. Na toj pretpostavci ljudi koji boluju od raka pola\u017eu svoje nade u to da bi Keto dijeta mogla zaustaviti ili bar usporiti rast i napredak tumora, ako se takav vid prehrane kombinira uz standardne metode lije\u010denja. <\/p>\n\n\n\n

Kada u tijelu postoji manjak glukoze tijelo tra\u017ei alternative izvore energije za svoje stanice, Jetra tada proizvodi ketone i masne kiseline koje \u010dine alternativni izvor energije za normalne stanice, ali stanice tumora ne mogu koristiti te izvore.<\/p>\n\n\n\n

Za sada znanost ne podupire ovu teoriju te se Keto dijeta slu\u017ebeno ne preporu\u010duje kod oboljelih od tumora, ali postoje neka istra\u017eivanja koja idu u prilog ovoj teoriji. Oni koji vjeruju u mo\u0107 Keto dijete ka\u017eu kako ona usporava rast tumora, potpora je kemoterapiji, jer \u0161titi zdrave stanice od kemoterapije i zra\u010denja, a navodno i neki lijekovi koji se koriste protiv tumora bolje djeluju uz Keto dijetu. Prou\u010davanja koja su ra\u0111ena uvijek su se temeljila na kombiniranju keto dijete s kemoterapijom, radioterapijom ili drugim medicinskim postupcima ili lijekovima.<\/p>\n\n\n\n

Rak je vrlo komplicirana bolest, pa sve teorije i preporuke treba uzimati s velikom dozom opreza. Tumri se mogu pojaviti na razli\u010ditim dijelovima tijela i mogu biti razli\u010ditih vrsta, pa ono \u0161to je djelovalo u jednom slu\u010daju ne zna\u010di nu\u017eno da \u0107e pomo\u0107i u drugom.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er, nije znanstvenim studijama ni isklju\u010dena mogu\u0107nost da bi Keto dijeta<\/a> mogla neke tumore pogor\u0161ati i ubrzati njihov rast. Na primjer, neka hrana poput crvenog mesa koja se preporu\u010duje u Keto prehrani mo\u017ee pove\u0107ati rizike razvoja nekih tumora, stoga treba pa\u017eljivo birati namirnice, te se usredoto\u010diti na zdrave izvore masno\u0107a<\/strong>, a tada postaje jako te\u0161ko birati namirnice i ne naru\u0161iti dodatno zdravlje zbog limitiranog izbora namirnica. Treba birati namirnice koje se sastoje od dobrih masno\u0107a, koje su uklapaju u Keto dijetu, a za koje je dokazano da ne pove\u0107avaju rizike razvoja nekih bolesti, te namirnice za koje se dokazalo da djeluju pozitivno i preventivno u borbi protiv raka.<\/p>\n\n\n\n

Budu\u0107i da je Keto dijeta vrlo intenzivna, a prema nekim studijama mijenja i gene, jako je bitno prije provo\u0111enja ovakve dijete posavjetovati se sa stru\u010dnom osobom, posebno ukoliko bolujete od neke te\u0161ke bolesti. Za sada se smatra da ve\u0107ina osoba koja boluje od nekog tipa tumora mo\u017ee tolerirati Keto dijetu, te se smatra da ona mo\u017ee pomo\u0107i ako se kombinira sa standardnim kemoterapijskim i radioterapijskim postupcima. Ipak, o ovakvoj prehrani nu\u017eno se konzultirati s lije\u010dnicima koji vas vode. <\/p>\n\n\n\n

Treba s lije\u010dnikom razgovarati i o opciji da se modificira prehrana u smislu da se smanje ugljikohidrati u prehrani, ako se ne\u0107e i\u0107i na standardu Keto dijetu, a da se zadr\u017ee sve odlike zdrave prehrane. Trebalo bi smanjiti unos \u0161e\u0107era, posebno rafiniranog, zasla\u0111ene i umjetne napitke, a pove\u0107ati unos vlakana, probiotika i prebiotika, te od masno\u0107a uvijek birati nezasi\u0107ene dobre masno\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Uvijek trebate paziti da ne mr\u0161avite uz ovu dijetu ukoliko niste iz tih razloga na ovoj dijeti, stoga je bitno birati namirnice koje su bogate kalorijama, a zdrave, te jesti obilne obroke, a po potrebi i pratiti kalorije kako se njihov unos ne bi smanjio. Obvezno brojite kalorije, te pratite da unosite minimalno 2.600 kalorija, a po potrebi pove\u0107ajte unos i na 3-4.000. <\/p>\n\n\n\n

\u0160to jesti dok ste na Keto dijeti iz zdravstvenih razloga:<\/h3>\n\n\n\n

Ako ovu dijetu provodite iz nekih zdravstvenih razloga, poput raka ili tumora, bitno je birati recepte koji ne uklju\u010duju nezdrave namirnice, poput crvenog mesa i mesnih prera\u0111evina, kobasica, salama ili rafinirana ulja. <\/p>\n\n\n\n

Ako ste u prilici prona\u0111ite stru\u010dnjake koji \u0107e vam napraviti plan ili sami detaljno prou\u010dite i napravite plan<\/strong> prehrane za Keto dijetu temeljen na namirnicama i prehrani koja se koristi u BUDWIG protokolu (Budwig dijeti koja se temelji na uljno – proteinskoj prehrani)<\/strong>, na na\u010din da se iz Budwig dijete koriste dozvoljene namirnice i protokoli, a dodatno iz te prehrane izbaci vi\u0161ak ugljikohidrata, kako bi se postigao u\u010dinak Keto dijete odnosno postigla ketoza. Na taj na\u010din jesti \u0107ete zdrave masno\u0107e koje se preporu\u010duju kod nekih stanja, a dodatnom restrikcijom ugljikohidrata ostvariti pozitivne u\u010dinke ketoze. <\/p>\n\n\n\n

Najzdraviju opciju Keto dijete napravite tako da Budwig protokol i recepte iz njega prilagodite izbacivanjem vi\u0161ka ugljikohidrata, kako bi se njihov unos limitirao na 20 grama dnevno, a vode\u0107i ra\u010duna istovremeno da unesete dovoljno vlakana i potrebnih nutrijenata. <\/p>\n\n\n\n

Zamijeniti sve lo\u0161e masno\u0107e dobrim masno\u0107ama je jedna od klju\u010dnih stavki u\u010dinka Keto dijete u ovom slu\u010daju. Jedina klini\u010dka studija koja je poduprla u\u010dinak Keto dijete kod pacijentica s tumorom dojke, temeljila se isklju\u010divo na uljima koja sadr\u017eavaju dobre masno\u0107e.<\/strong> U Budwig dijeti dozvoljena su samo laneno, kokosovo i bu\u0107ino ulje, odnosno dobre masno\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Jako je bitno ne mije\u0161ati dijetu sa smanjenim unosom ugljikohidrata i Keto dijetu, jer ne vodi svaka dijeta sa smanjenim udjelom ugljikohidrata do ketoze. <\/p>\n\n\n\n

Da bi Keto dijeta imala u\u010dinka, tijelo prvo treba u\u0107i u stanje ketoze, a zatim u toj fazi treba i ostati. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vezano:<\/p>\n\n\n\n

\n
KETO DIJETA – kako je provoditi i s kojim namirnicama<\/a><\/blockquote>