{"id":7013,"date":"2024-11-23T06:51:50","date_gmt":"2024-11-23T04:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=7013"},"modified":"2024-11-23T23:52:14","modified_gmt":"2024-11-23T21:52:14","slug":"kronicni-hashiomoto-umor-sto-mozete-uciniti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=7013","title":{"rendered":"Kroni\u010dni Hashiomoto umor, \u0161to mo\u017eete u\u010diniti"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hashiomoto umor, \u0161to mo\u017eete u\u010diniti<\/h2>\n\n\n\n

Osobe koje boluju od Hashiomoto sindroma nerijetko rade sve s pola energije koliko su ina\u010de imale. Misli nerijetko budu zamagljene, tijelo umorno, a psiha iscrpljena.<\/p>\n\n\n\n

Umor je jedan od najte\u017eih simptoma koje osje\u0107ate ako imate Hashiomoto. Mnogi tra\u017ee taktike kako ga pobijediti i \u0161to u\u010diniti da ga nadvladate.<\/p>\n\n\n\n

Umor koji osje\u0107amo radi Hashimoto bolesti nije pravi umor, koji osje\u0107amo nakon \u0161to smo naporno radili neki zahtjevan posao. Ovdje se vi\u0161e radi o bezvoljnosti, ispijenosti, te nedostatku energije. U takvim situacijama osobama nedostaje energije uop\u0107e da bi se pokrenuli, tako da zapravo nisu u stanju ni izmoriti se u pravom smislu rije\u010di. Hashimoto umor je prisutan i nakon odmora, nakon spavanja, za razliku od \u201cpravog\u201d umora koji se smanjuje i nestaje nakon odmora i spavanja. Takav umor mo\u017ee zna\u010dajno izmijeniti va\u0161e svakodnevno funkcioniranje, smanjiti koncentraciju, ograni\u010diti memoriju, pa \u010dak utjecati i na sposobnosti prosu\u0111ivanja. Hashimoto umor \u010desto vas onemogu\u0107ava u obi\u010dnim i svakodnevnim fizi\u010dkim zadacima. Ve\u0107ina osoba osje\u0107a se ponekad bezvoljno i iscrpljeno bez razloga, ali specifi\u010dnost Hashimoto umora je \u0161to ne nestaje i ne prolazi sam od sebe. Ponekad se stanje zna pobolj\u0161ati na dan ili dva, ali ponovno se vra\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Kroni\u010dni umor \u010dest je pratitelj osoba koje imaju Hashimoto bolest. To je zbog toga \u0161to ta bolest utje\u010de na funkcioniranje \u0161titnja\u010de, umanjuju\u0107i hormone koje \u0161titnja\u010da proizvodi. Hormoni \u0161titnja\u010de hormoni su koji kontroliraju metabolizam va\u0161eg tijela, uklju\u010duju\u0107i neke osnovne funckcije poput kucanja srca i tjelesne temperature. Kada je manjak ovih hormona, metabolizam se usporava, otkucaji srca se usporavaju, a sve vas to \u010dini fizi\u010dki slabijima i sklonijima umoru. Dodatno, osobe sa smanjenom funkcijom \u0161titnja\u010de imaju pote\u0161ko\u0107a sa spavanjem, te imaju lo\u0161iju kvalitetu sna tijekom no\u0107i \u0161to ih dodatno umara. Reba im du\u017ee da zaspu, te su faze sna kra\u0107e. Nerijetko su osobe koje boluju od Hashimoto bolesti konstatno pospane, ali se nikako ne mogu dobro naspavati.<\/p>\n\n\n\n

Prehrana – Hashiomoto umor<\/h3>\n\n\n\n

Najbolji na\u010din da se nosite s Hashimoto umorom je da redovito uzimate nadomjesne hormone, odnosno terapiju koju vam je propisao lije\u010dnik. Lijekovi bi trebali uspostaviti normalan metabolizam te vratiti energiju. Me\u0111utim, to \u010desto nije dovoljno, te se umor i dalje nastavlja. Da bi podignuli razinu energije probajte:<\/p>\n\n\n\n