Neka istra\u017eivanja sugeriraju da refluks mo\u017ee biti uzrok glavobolja. Ovakve glavobolje se \u010desto mogu zamijeniti sa sinusnom glavoboljom, a sam refluks mo\u017ee biti urok i upale sinusa. Bitno je poku\u0161ati prepoznati razliku, budu\u0107i da ako je uzrok refluks trebalo bi djelovati na njega, a ukoliko se radi o klasi\u010dnoj upali sinusa tada poduzeti druge mjere. Vi\u0161e o upali sinusa: Sinusi \u2013 \u0161to je upala sinusa i kako je lije\u010diti prirodnim putem \u2013 Prirodni lijek<\/a><\/p>\n\n\n\n Postoji nekoliko teorija kakva je poveznica izme\u0111u refluksa i glavobolje, a neka od mogu\u0107ih obja\u0161njenja su:<\/p>\n\n\n\n Kada se pojavi glavobolja koja je povezana s refluksom mo\u017ee se djelovati na glavobolju, no bilo bi dobro djelovati i na reluks kako bi rje\u0161avali uzrok glavobolje a ne samo nju.<\/p>\n\n\n\n GERB i refluks \u010desto izazivaju glavobolje sli\u010dne sinusnoj glavobolji, a mogu biti uzrok i sinusitisa, odnosno upale sinusa. Nije neobi\u010dno da osoba misli da ima upalu sinusa, rje\u0161ava probleme prehlade i klasi\u010dne upale sinusa, dok je uzrok potpuno na drugoj strani, odnosno uzrok simptoma mo\u017ee biti refluks.<\/p>\n\n\n\n Sinusna glavobolja uzrokovana refluksom karakterizirana je:<\/p>\n\n\n\n Uz to mogu se pojaviti i dodatni simptomi: mu\u010dnina, povra\u0107anje, zatvor, bol u \u017eelucu, nadutost, podrigivanje, migrenska aura…<\/p>\n\n\n\n – Nakon obroka nemojte prile\u0107i – kiselina u \u017eelucu kada sjedite ili stojite te\u017ee putuje prema gore, nego kada le\u017eite.<\/p>\n\n\n\n – Spavajte dovoljno – bilo bi dobro i\u0107i u sli\u010dno vrijeme svaku ve\u010der na spavanje i buditi se u isto vrijeme.<\/p>\n\n\n\n – Prilikom spavanja neka gornji dio tijela bude blago povi\u0161en kako bi se kiselina manje vra\u0107ala.<\/p>\n\n\n\n – Odr\u017eavajte zdravu te\u017einu.<\/p>\n\n\n\n – Umjerena tjelovje\u017eba je dobar za refluks, dok pretjerana i dizanje te\u0161kih utega mo\u017ee pogor\u0161ati refluks.<\/p>\n\n\n\n – Promjene u prehrani – izbjegavati pr\u017eenu hranu, previ\u0161e slanu hranu te previ\u0161e kiselu hranu. Op\u0107enito sve \u0161to vam izaziva refluks, a to se mo\u017ee razlikovati od osobe do osobe. Smatra se da odre\u0111ena hrana mo\u017ee smanjiti refluks a tu se ubrajaju: povr\u0107e, \u0111umbir, kurkuma, zobene pahuljica, vo\u0107e (osim citrusnog vo\u0107a), zdrav masti…<\/p>\n\n\n\n Olak\u0161anje kod glavobolje uzrokovane refluksom:<\/p>\n\n\n\n – hladne obloge na \u010delu – kod nekih ovakve obloge dovode do su\u017eavanja krvnih \u017eila i smanjuju glavobolju<\/p>\n\n\n\n – piti vi\u0161e teku\u0107ine – op\u0107enito vi\u0161e teku\u0107ine je korisno, a prema nekima nemasno mlijeko mo\u017ee biti trenutno olak\u0161anje kod glavobolje uzrokovane refluksom<\/p>\n\n\n\n – kada se pojavi glavobolja nemojte vezati rep ili stavljati ne\u0161to na glavu, sve mo\u017ee uzrokovati dodatno poja\u010davanje boli (\u0161e\u0161ir, trake za kosu, kapa, \u010dak i kape za plivanje nisu po\u017eeljne)<\/p>\n\n\n\n – kod ovakve glavobolje bilo bi dobro kada se glavobolja pojavi izbjegavati \u017evakanje odnosno \u017evakati minimalno. \u017dvakanje stvara dodatni pritisak na \u010deljust i glavu i mo\u017ee poja\u010dati glavobolju uzrokovanu refluksom.<\/p>\n\n\n\n Jedno istra\u017eivanje je pokazalo da su osobe s refluksom i problemima u probavnom traktu imale 3,5 puta ve\u0107e \u0161anse za pojavljivanje migrena i glavobolja. Me\u0111u ispitanicima najve\u0107i postotak glavobolja su imale osobe s GERBom.<\/p>\n\n\n\n Drugo istra\u017eivanje je pokazalo da su me\u0111u ispitanicima koji su imali migrenu naj\u010de\u0161\u0107e bile osobe koje su imale i refluks.<\/p>\n\n\n\n Pro\u010ditajte i: <\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
Simptomi glavobolje uzrokovane refluksom<\/h3>\n\n\n\n
\n
Prevencija i kako djelovati na glavobolju uzrokovanu refluksom<\/h2>\n\n\n\n
\u0160to kada se glavobolja ve\u0107 pojavi? <\/h4>\n\n\n\n
Istra\u017eivanja vezana uz glavobolju uzrokovanu refluksom<\/h3>\n\n\n\n
\n