1 komentar

  1. 1- Riješiti se svih spolnih bolesti poput klamidije i sličnih.
    2- Prestati s konzumiranjem alkohola, cigareta i kave
    3- Nositi šire donje rublje
    4- Ne zagrijavati predio oko testisa. Idealna temperatura tog djela tijela je 31 do 33 stupnja Celzija, pa raširite noge dok sjedite, nosite širu garderobu, izbjegavajte uske traperice i sintetičke hlače, nemojte držati laptop na krilu…
    5- Smanjite stres
    6- Obavezno konzumirajte minerale i vitamine. Posebno C, B kompleks i multivitamine, od minerala važan je Cink.
    7- Jesti dvije žlice dnevno sjemenki suncokreta zbog L-arginina koji sadrže.
    8- Pripazite na kilažu.
    9- Konzumiranje juhe od rajčice, i to svakodnevno povećava plodnost muškarca.

     

Ostavite komentar

*