Čaj za metabolizam

Čaj od maslačka je biljni čaj koji djeluje kao diuretik, što znači da potiče na mokrenje. Na taj način potiče tijelo da izbacuje iz tijela višak nakupljene vode, te sprječava oticanje. Maslačak ubrzava rad jetre, a to ubrzava metabolizam. U konačnici se brže razgrađuje energije iz hrane, te ubrzano razgrađuju masnoće i ugljikohidrati. U kombinaciji s metvicom ima odlično djelovanje.

Koliko jaja smijemo jesti dnevno, a koliko tjedno?

Svi smo u djetinjstvu čuli ovu poslovicu “svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje”, da bi kasnije godinama slušali o tome kako su jaja nezdrava namirnica i kako ih treba svesti na minimum. Neki su ih se počeli bojati i potpuno izbacili jaja iz prehrane, da bi novija istraživanja otkrila kako jaja ipak nisu štetna, nego dapače, ponovno su iz počeli ubrajati u popis 20 najzdravijih namirnica, s ogradama kako treba biti pažljiv u količini koju jedemo.

Upala krajnika

Upala krajnika je stanje koje se pojavljuje kada krajnici postanu inficirani. Mogu se upaliti bilo radi bakterijske ili virusne infekcije. Kod bakterijskih upala potražite liječničku pomoć, a virusne bi trebale proći same od sebe. Prirodni lijekovi pomažu ubrzati izlječenje i olakšati simptome.

Čakre – energetski čvorovi u tijelu za zdravlje i blagostanje

Čakre – energetski čvorovi za zdravlje i blagostanje

Čakre – energetski čvorovi u tijelu za zdravlje i blagostanje U zdravom tijelu zdrav duh, ali jednako tako bez zdravlja duše nemoguće je ostvariti fizičko zdravlje. Energija u našem tijelu, smještena u energetskim centrima pomaže nam uskladiti duhovno i fizičko. Što su čakre? Čakre su energetski centri u tijelu. Čakra bi u prijevodu značila «kotač… Nastavi čitati Čakre – energetski čvorovi u tijelu za zdravlje i blagostanje

Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal

Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal Ako se osjećate umorno, pokislo, imate problema da se održite budnima, te posežete za trećom šalicom kave samo da biste izdržali do podneva niste jedini. Većina osoba dobro poznaje što znači osjećati se potpuno iscrpljeno na kraju dana. Ipak, mnogi ne znaju da tek male promjene u životnom stilu mogu… Nastavi čitati Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal

Objavljeno
Kategorizirano kao Zdravlje

Čaj za obnovu crijevne flore

Uz te savjete korisno je jesti namirnice koje sadrže probiotike i piti čajeve koji djeluju kao prebiotici i mogu pomoći kod obnove crijevne flore. Preporuke čaja za obnovu crijevne flore svakako idu u korist zelenog čaja. Ovaj, često spominjani i u narodnoj medici dobro poznat napitak, donosi velike koristi i za zdravlje sluznice crijeva, obnovu crijevne mikro flore i općenito zdravlje probavnog sustava.

Čaj za bjelančevine u mokraći

Zlatnica je najpopularniji čaj za proteine u urinu. Zlatnica je rasprostranjena širom Europe, a u mnogim krajevima se pije i kao osvježavajući čaj, bez namjene da ima neku zdravstveno djelovanje. Preporučuje se i za proljetne kure čišćenja tijela, vraćanja energije, te za čišćenje pluća.

Limun dijeta – iskustvo –

Limun dijeta – iskustvo – Na limun dijetu sam se odlučila iz dva razloga, prvo jer sam osjećala dosta proljetnog umora, ova dijeta bi trebala vratiti energiju, te kako bi usput i nešto izgubila na težini. Općenito mislim da se zdravo hranim, ali ponekad ne mogu odoljeti nekim delicijama i slasticama, pa se pomalo i… Nastavi čitati Limun dijeta – iskustvo –

Objavljeno
Kategorizirano kao Iskustva

Dijeta za Hashimoto bolest (sindrom) – prehrana i prirodno liječenje

Ovo je autoimuna bolest štitnjače u kojoj bolest postupno napreduje da bi u konačnici dovela do disfunkcije štitnjače, što za posljedicu ima nesposobnost štitnjače da u dovoljnoj razini proizvodi hormone štitnjače. Bolest se razvija tako da vlastiti imunološki sustava napada stanice u štitnjači, a s vremenom zahvaća sve veću površinu štitnjače, te ona ima sve manju sposobnost obavljati svoju funkciju

Jagode za zdravlje

Jagode za zdravlje Većina nutricionističkih osobina jagoda odnosi se na prave, prirodno uzgojene ili najbolje šumske jagode. Te bi bilo najbolje njih koristiti. U svibnju i lipnju se beru listovi, a u lipnju i srpnju plodovi. Najbolje ih je brati na što sunčanijem mjestu jer tada imaju najviše vitamina C. Jagode se najčešće jedu zbog… Nastavi čitati Jagode za zdravlje