Čaj od maslačka je biljni čaj koji djeluje kao diuretik, što znači da potiče na mokrenje. Na taj način potiče tijelo da izbacuje iz tijela višak nakupljene vode, te sprječava oticanje. Maslačak ubrzava rad jetre, a to ubrzava metabolizam. U konačnici se brže razgrađuje energije iz hrane, te ubrzano razgrađuju masnoće i ugljikohidrati. U kombinaciji s metvicom ima odlično djelovanje.
Med i cimet za mršavljenje
Svako jutro natašte i uvečer prije spavanja… Med je prirodni šećer, te vrlo važan u mobiliziranju masnoća pohranjenih u tijelu. Odličan je antioksidant, a ima protuupalne učinke.
Koliko jaja smijemo jesti dnevno, a koliko tjedno?
Svi smo u djetinjstvu čuli ovu poslovicu “svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje”, da bi kasnije godinama slušali o tome kako su jaja nezdrava namirnica i kako ih treba svesti na minimum. Neki su ih se počeli bojati i potpuno izbacili jaja iz prehrane, da bi novija istraživanja otkrila kako jaja ipak nisu štetna, nego dapače, ponovno su iz počeli ubrajati u popis 20 najzdravijih namirnica, s ogradama kako treba biti pažljiv u količini koju jedemo.
Upala krajnika
Upala krajnika je stanje koje se pojavljuje kada krajnici postanu inficirani. Mogu se upaliti bilo radi bakterijske ili virusne infekcije. Kod bakterijskih upala potražite liječničku pomoć, a virusne bi trebale proći same od sebe. Prirodni lijekovi pomažu ubrzati izlječenje i olakšati simptome.
Laneno ulje i svježi posni (švapski, cottage ) sir – BUDWIG DORUČAK –
Ova kombinacija smatra se vrlo zdravom…
Čakre – energetski čvorovi u tijelu za zdravlje i blagostanje
Čakre – energetski čvorovi u tijelu za zdravlje i blagostanje U zdravom tijelu zdrav duh, ali jednako tako bez zdravlja duše nemoguće je ostvariti fizičko zdravlje. Energija u našem tijelu, smještena u energetskim centrima pomaže nam uskladiti duhovno i fizičko. Što su čakre? Čakre su energetski centri u tijelu. Čakra bi u prijevodu značila «kotač… Nastavi čitati Čakre – energetski čvorovi u tijelu za zdravlje i blagostanje
Prirodni mirisi za dom za odbijanje mušica – kako se riješiti mušica na neškodljiv način
Obično smo čitali i s vremenom naučili koji su prirodni mirisi odlični za tjeranje komaraca iz naše blizine, ali možda niste znali da postoje slične taktike i kako se riješiti mušica. Te dosadne mušice koje ulaze u vaš dom mogu se otjerati nekim pravim odabirom mirisa za dom.
Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal
Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal Ako se osjećate umorno, pokislo, imate problema da se održite budnima, te posežete za trećom šalicom kave samo da biste izdržali do podneva niste jedini. Većina osoba dobro poznaje što znači osjećati se potpuno iscrpljeno na kraju dana. Ipak, mnogi ne znaju da tek male promjene u životnom stilu mogu… Nastavi čitati Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal
Čaj za obnovu crijevne flore
Uz te savjete korisno je jesti namirnice koje sadrže probiotike i piti čajeve koji djeluju kao prebiotici i mogu pomoći kod obnove crijevne flore. Preporuke čaja za obnovu crijevne flore svakako idu u korist zelenog čaja. Ovaj, često spominjani i u narodnoj medici dobro poznat napitak, donosi velike koristi i za zdravlje sluznice crijeva, obnovu crijevne mikro flore i općenito zdravlje probavnog sustava.
Što uzrokuje kronične plinove i vjetrove i kako ih spriječiti
Plinovi u probavnom sustavu mogu nastati gutanjem zraka, ali najčešće nastaju kao nusprodukt probave hrane koju jedemo. Ti plinovi nisu ništa drugo nego mješavina kisika, ugljičnog dioksida, dušika, hidrogena i metana.
Čaj za bjelančevine u mokraći
Zlatnica je najpopularniji čaj za proteine u urinu. Zlatnica je rasprostranjena širom Europe, a u mnogim krajevima se pije i kao osvježavajući čaj, bez namjene da ima neku zdravstveno djelovanje. Preporučuje se i za proljetne kure čišćenja tijela, vraćanja energije, te za čišćenje pluća.
Med kao lijek za smanjenje kiseline u želudcu
Jedan od preporučivanijih prirodnih lijekova za kiselinu u želudcu glasi: uzmite mješavinu žlice meda i pola žlice cimetovog praha. To će pomoći probavi i smanjiti kiselinu u želucu. Kod ovog savjeta jako je bitno dobro promiješati smjesu, jer se prah ne može gutati i može biti opasno za konzumaciju ukoliko nije dobro promiješano. Također ukoliko ćete nekoliko puta dnevno koristiti med kao prirodni lijek za kiselinu u želucu, tada količinu rasporedite na nekoliko puta. Pa umjesto 1 žlice, uzmite jednu čajnu žličicu meda s pola žličice cimeta.
Prehrana za DIVERTIKULITIS
Ukoliko imate divertikulitis potrebno…
Limun dijeta – iskustvo –
Limun dijeta – iskustvo – Na limun dijetu sam se odlučila iz dva razloga, prvo jer sam osjećala dosta proljetnog umora, ova dijeta bi trebala vratiti energiju, te kako bi usput i nešto izgubila na težini. Općenito mislim da se zdravo hranim, ali ponekad ne mogu odoljeti nekim delicijama i slasticama, pa se pomalo i… Nastavi čitati Limun dijeta – iskustvo –
Jutarnji napitak za probavu
Ovo je napitak koji se preporučuje često i spominje se u kontekstu mnogostrukih prednosti…