Što bi trebalo koristiti i koje čajeve piti ili hranu jesti da prekomjeran rad ne bi ostavio posljedice na organizam?
Prekomjeran rad
Što bi trebalo koristiti i koje čajeve piti ili hranu jesti da prekomjeran rad ne bi ostavio posljedice na organizam?
i ja radim jako puno, meni pomaze najbolje kad ne jedem puno, ali kvalitetno: nemasni jogurt, meda i nepreradjeni secer, dosta crvennog voca i povrca, vitamin c , vitamin b (orasasti plodovi i ab kultura dobar izvor)
i isto tako je zeleni caj, turski(crni) caj.
da ne zaboravim da jabuke imaju i do 20% potrebnih dnevnih vitamina i drugih tvari 🙂