Može li hrana pomoći kod depresije

      1 komentar na Može li hrana pomoći kod depresije

Oglas

Može li hrana pomoći kod depresije
Ono što jedete vjerojatno može utjecati na nastanak, razvoj i prevladavanje depresije.
Istraživanja pokazuju da ljudi koji pate od depresije imaju niže razine omega-3 masti od onih koji nisu depresivni, što sugerira moguću vezu između koliko omega-3 masnih kiselina jedete i vjerojatnosti depresije.
Stope depresije znatno su niže u zemljama poput Japana i Finske čiji stanovnici jedu hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama.
Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

1 comment on “Može li hrana pomoći kod depresije

  1. Anonimno

    U borbi protiv depresije mogu pomoci namirnice bogate aminokiselinom triptofan, a to su izmedju ostalog banane i ananas.

     
    Reply

Odgovori

*