Zeleno povrće i dijabetes
Prehrana koja obiluje zelenim lisnatim povrćem može znatno smanjiti rizike obolijevanja od dijabetesa, pokazuju znanstvena istraživanja.
Namirnice poput špinata, brokule, cvjetače, kelja ili kupusa imaju izražen zaštitni učinak.
Redovita konzumacija ovakvog povrća vodi do prosječno 14% manjeg rizika za razvoj dijabetesa tipa 2.
Odgovori