Ugljikohidrati i bolesti srca

      1 komentar na Ugljikohidrati i bolesti srca

Oglas

Ugljikohidrati i bolesti srca

Talijanski znanstvenici kažu da žene s visokim udjelom određenih ugljikohidrata u prehrani imaju veći rizik obolijevanja od bolesti srca.

Prema njima žene čija se prehrana često sastoji od kruha, pizze ili riže imaju dvostruko veći rizik za bolesti srca.

Prehrana bogata ovim namirnicama ima visok glikemijski indeks jer nakon njezine konzumacije dolazi do brzog oslobađanja energije i povišenja koncentracije šećera u krvi.

Ranija provedena istraživanja također su pokazala kako namirnice s visokim glikemijskim indeksom može dovesti do smanjenja koncentracije tzv. dobrog kolesterola u krvi.

Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

1 comment on “Ugljikohidrati i bolesti srca

Odgovori

*