Prehrana i senilnost

Prehrana i senilnost

Prehrana koja obiluje povrćem i ribom može znatno smanjiti izglede za razvoj Alzheimerove bolesti, tvrde znanstvenici.

Američki znanstvenici kažu kako je mediteranska prehrana bogata omega 3 i 6 masnim kiselinama, vitaminom E i folatima, već u ranijim studijama povezivana s općenito boljim zdravljem, pa tako i moždanim funkcijama.

Mozak također štiti prehrana s niskim udjelom punomasnih mliječnih proizvoda, crvenog mesa i ostalih namirnica koje obiluju zasićenim mastima i vitaminom B12.

Ostavite komentar

*