Kalcij i životni vijek

Kalcij i životni vijek

Kalcij unesen kroz namirnice utječe na dužinu životnog vijeka tvrde znanstvenici.

Osobe koje su konzumirale najviše kalcija u odnosu na ostale sudionike istraživanja imaju prosječno 25% manji rizik za smrt u sljedećih 10 godina, tvrde švedski znanstvenici.

Kalcij je povezan sa snižavanjem krvnog tlaka te smanjivanjem koncentracije kolesterola i šećera u krvi.

Namirnice bogate kalcijem su mlijeko i mliječni proizvodi, te proizvodi od žitarica.


Ostavite komentar

*