Gastroenteritis – prehrana

      1 komentar na Gastroenteritis – prehrana

Oglas

Gastroenteritis – prehrana

Ukoliko se kod vas pojavljuju simptomi gastroenteritisa  vrlo je važno da u organizam unosite dovoljno tekućine (min.2 litre dnevno).

Nakon što simptomi nestanu bilo bi dobro da jedete biološki jogurt koji sadrži bakteriju Lactobacillus acidophilus, banane, hranu s mekinjama i razno povrće jer ćete na taj način smiriti želudac i obnoviti obrambene bakterije u probavnom sustavu.

Izbjegavajte mliječne proizvode dva tjedna budući da organizmu treba nešto više vremena kako bi se priviknuo na apsorpciju mlijeka.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

1 comment on “Gastroenteritis – prehrana

  1. Alenka

    Godinama imam taj problem, pomažu mi kompoti od voća, kuhano povrće i meso, banane, nekoliko badema iza obroka i ne uzimam ništa kiselo…simptomi se opet vrate i pojačavaju stresom i nervozom ali ih prehranom uspijem smanjiti na podnošljivu mjeru

     
    Reply

Odgovori

*