Gastroenteritis – prehrana
Ukoliko se kod vas pojavljuju simptomi gastroenteritisa vrlo je važno da u organizam unosite dovoljno tekućine (min.2 litre dnevno).
Nakon što simptomi nestanu bilo bi dobro da jedete biološki jogurt koji sadrži bakteriju Lactobacillus acidophilus, banane, hranu s mekinjama i razno povrće jer ćete na taj način smiriti želudac i obnoviti obrambene bakterije u probavnom sustavu.
Izbjegavajte mliječne proizvode dva tjedna budući da organizmu treba nešto više vremena kako bi se priviknuo na apsorpciju mlijeka.
Godinama imam taj problem, pomažu mi kompoti od voća, kuhano povrće i meso, banane, nekoliko badema iza obroka i ne uzimam ništa kiselo…simptomi se opet vrate i pojačavaju stresom i nervozom ali ih prehranom uspijem smanjiti na podnošljivu mjeru