Hipoglikemija – prehrana

Hipoglikemija – prehrana

Kod problema s hipoglikemijom posebnu pažnju treba posvetiti prehrani.

Preporučuju se manji ali češći obroci zdrave hrane i veći unos cjelovitih žitarica, fermentiranih mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i ribe pomažu kod podizanja razine šećera u krvi.

Također, dodatne količine minerala kroma dovode do porasta šećera u krvi.

Tijekom napadaja hipoglikemije preporučuje se voćni sok. Izbjegavajte alkohol, kofein i duhanski dim.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Ostavite komentar

*