Tegobe s jajnicima – prehrana

Tegobe s jajnicima – prehrana

Kod većine tegoba s jajnicima nutricionisti preporučuju vegetarijansku prehranu bogatu namirnicama koje jačaju jetru – repa, mrkva, tamnozeleno lisnato povrće, limun…

Također, preporučuju i dodatke cinka i vitamina A, E i C. Osim toga, preporučuju i dodatne količine crnog ribiza, boražinog ulja i ulja pupoljke budući da upravo ove namirnice pomažu reguliranje tjelesnih razina hormona.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Ostavite komentar

*