Tegobe s krvotokom – prehrana


Tegobe s krvotokom – prehrana

Obično se smatra kako osobe koje imaju tegoba s krvotokom u svoju prehranu trebaju uključiti cjelovite žitarice te voće i povrće.

Izbjegavajte pića s kofeinom jer on uzrokuje stezanje krvnih žila.

Određene doze vitamina C, E i niacina također mogu povoljno djelovati na krvotok budući  da proširuju krvne žile i pospješuju protok krvi.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Ostavite komentar

*