Srčane bolesti – prehrana
Najskromnije promjene prehrambenih navika mogu znatno smanjit rizik od srčanih oboljenja.
Prehranu treba svakodnevno obogatiti svježim voćem i povrćem koje sadrži vitamine i minerale, hranljive tvari poput vitamin skupine B, i E, magnezija i kalija. Ribe i riblje ulje mogu biti vrlo korisni u prevenciji srčanih bolesti. Preporučuje se uzimanje masne hrane u što manjim količinama.
Odgovori