Srčane bolesti – prehrana

      Nema komentara na Srčane bolesti – prehrana

Oglas

Srčane bolesti – prehrana

Najskromnije promjene prehrambenih navika mogu znatno smanjit rizik od srčanih oboljenja.

Prehranu treba svakodnevno obogatiti svježim voćem i povrćem koje sadrži vitamine i minerale, hranljive tvari poput vitamin skupine B, i E, magnezija i kalija. Ribe i riblje ulje mogu biti vrlo korisni u prevenciji srčanih bolesti. Preporučuje se uzimanje masne hrane u što manjim količinama.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Srčane bolesti – prehrana
Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*