Srčane bolesti – prehrana
Najskromnije promjene prehrambenih navika mogu znatno smanjit rizik od srčanih oboljenja.
Prehranu treba svakodnevno obogatiti svježim voćem i povrćem koje sadrži vitamine i minerale, hranljive tvari poput vitamin skupine B, i E, magnezija i kalija. Ribe i riblje ulje mogu biti vrlo korisni u prevenciji srčanih bolesti. Preporučuje se uzimanje masne hrane u što manjim količinama.
Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima
Vezano
Upotreba čija sjemenki kao prirodnog lijeka
Kako koristiti ZEOLIT i kako vam može pomoći
Koliko jaja smijemo jesti dnevno, a koliko tjedno?