Srčani udar – prehrana
Uzimanjem dodatnih količina hrane bogate magnezijem poput oraha, mahunarki, mekinja, ribe i tamnozelenog povrća korisno je u prevenciji srčanog napadaja.
Magnezij štiti srce time što ujednačava ritam rad srca. Postoji obilje dokaza da povećani unos u dnevnu prehranu voća i korjenastog povrća poput svježe mrkve i ostalog može djelovati preventivno a dugoročno smanjuje razinu kolesterola.