Suhim šljivama spriječite prijelome i osteoporozu

      Nema komentara na Suhim šljivama spriječite prijelome i osteoporozu

Oglas

Suhe šljive utvrđeno je imaju pozitivan učinak na zdravlje kostiju. Znanstvenici su došli do zaključka kako konzumacija suhih šljiva sprječava prijelome kostiju i osteoporozu.

Sve voće i povrće ima pozitivan učinak na tijelo, ali po pitanju zdravlja kostiju šljive su izvanredna namirnica.

Osim navedenih koristi za zdravlje koštanog sustava:

– Kompot od suhih šljiva sprječava zatvor

Kompot i suhe šljive najpoznatiji su lijek za zatvor crijeva i konstipaciju. Dvadesetak minuta kuhajte šljive u vodi u koju možete dodati šećera po želji.

–  Suhe šljive ublažavaju upale

Suhe šljive bogate su antioksidantima, koji smanjuju upale, te smanjuju rizike pojavljivanja nekih kroničnih bolesti.

– Suhe šljive štite srce

Zahvaljujući tome što smanjuju krvni tlak i razinu kolesterola u krvi, štite srce i smanjuju rizike razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Suhim šljivama spriječite prijelome i osteoporozu
5 (100%) 1 put glasano

Odgovori

*