Aromaterapija u borbi protiv anksioznosti

      Nema komentara na Aromaterapija u borbi protiv anksioznosti

Oglas

Aromaterapija u borbi protiv anksioznosti

Psihološki simptomi anksioznosti (tjeskobe) mogu uključivati nesanicu, osjećaj zabrinutosti, umora i ljutnje.  Pretjerana tjeskoba često je povezana i s drugim psihološkim problemima kao što je depresija.

Aromaterapija može pomoći kod anksioznosti na razne načine, npr. kada osjećate strah, možete uživati u koristima koje pruža aromaterapeutska kupka.  Kupanje u mirisnoj kupci smiruje živce i na taj način se bori protiv straha.

Eterična ulja donose ravnotežu i smirenost, a bez negativnih nuspojava:

– lavanda
– tamjan
– bergamont
– melisa (matičnjak)
– kamilica

Kako koristiti eterična ulja

Savjeti za kupovinu eteričnih ulja

*
Aromaterapiju ne bi trebale prmjenjivati trudnice i mala djeca, osim pod stručnim nadzorom, jer neka eterična ulja mogu negativno na njih utjecati.

Aromaterapija u borbi protiv anksioznosti
5 (100%) 1 put glasano

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*