5. listopada 2024.

Zdrave biljke kao inspiracija

Prirodni lijek | Narodni lijekovi | Zdravlje iz prirode | Liječenje prirodom | Prirodni lijekovi

Limun i med za mršavljenje bez dijete

Dijeta od limuna i meda može vam pomoći...
Limun i med za mršavljenje

Limun i med za mršavljenje

Dijeta od limuna i meda može vam pomoći da se napokon riješite pretilosti i viška kilograma.

Med je odličan prirodni lijek koji mobilizira masnoće pohranjene u tijelu, a limun-med dijeta omogućava mršavljenje bez osjećaja gladi. poanta je da ne gladujete, nego jedete umjereno i zdravo, a voda s limunom i medom odrađuje svoj posao i vi mršavite. voda s limunom i medom potiče organizam na bržu razgradnju masnoća, ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina. Posljedica redovitog konzumiranja ove vode je vitkija linija, manje kilograma i posebno ravniji trbuh.

Kako se med-limun dijeta provodi?

Pomiješajte žlicu meda s dvije žlice svježe iscijeđenog soka od limuna, te dodajte u čašu vode. Voda treba biti hladna, zapravo sobne temperature. Nemojte je zagrijavati.

Uzmite čašu ovog napitka ujutro na prazan trbuh, te nakon obilnih i masnih obroka. Naravno da biste smršavili morat ćete smanjiti veličinu obroka, ali će uz ovaj napitak to biti lakše. Ako se često prejedate, tada biste ovu mješavinu trebali uzimati prije obroka. To će smanjiti tek.

Ispijanje ovog napitka na tašte može vam pomoći ne samo da izgubite na težini, nego vam može pomoći da detoksirate tijelo. Ova kombinacija, kao zamjena za kavu ili kao jutarnji napitak je jako dobra stvar koju možete napraviti ne samo za svoju liniju, nego i općenito zdravlje. Voda s limunom i medom popravlja probavu, potiče metabolizam, te na taj način potpomaže tijelu da što bolje iskorištava masnoće i troši kalorije. Također, konzumacija ove vode s limunom i medom preporuča se ako želite ciljano izgubiti masnoće na trbuhu.

I limun i med imaju koristi kada se jedu samostalno, ali u kombinaciji njihova se korist umnožava. Mnogi ljudi tvrde kako je kombinacija naprosto magična i da bi je svatko trebao isprobati.

Ako tražite jutarnji napitak koji bi poboljšao sve aspekte vašeg zdravlja i smanjio težinu tada ovu kombinaciju limuna i meda trebate isprobati.

Tvrdi se kako ova voda prevenira zatvor. Ako patite od zatvora, to vas neće udebljati, ali ćete se osjećati naduto i imati ćete veći opseg struka, ova voda tako će djelovati i na rješavanje problema sa zatvorom, ali i na smanjenje opsega struka. Ova voda općenito ima potencijale da čisti probavni sustav i ispire neprobavljenu hranu, kao i štetne toksine iz tijela.

Mnogi tvrde kako im se nakon određenog vremena poboljšalo i stanje kože. Ova kombinacija trebala bi vratiti sjaj vašem licu , te preventirati nastanak akni i mitesera, posebno ako je kombinirate sa zdravom i uravnoteženom prehranom.

Med je odličan izbor riboflavina, vitamina B6, željeza i mangana. Bogat je još mnogim supstancama koje djeluju kao moćni antioksidanti, koji se u našem tijelu bore protiv slobodnih radikala. Med djeluje protuupalno, te vraća energiju na zdravi način.

Koliko dugo smijete piti ovu kombinaciju

Ukoliko konzumirate do jednog cijeđenog limuna dnevno ne bi trebalo biti ograničenja pri konzumaciji. Važno je da ni ne pretjerujete s medom, pa se ograničite na do 3 žlice meda. U tom slučaju i ako sami ne primijetite neke nuspojave ili određene probleme ova kombinacija nema vremenskog ograničenja koliko je smijete konzumirati, te je praktički možete konzumirati sve dok osjećate kako vam prija, pomaže, te ne osjetite ni jednu štetnu posljedicu ili tegobu.

Upozorenja i nuspojave konzumiranja vode s limunom i medom

Ako pijete redovito vodu s limunom i medom pripazite na stanje vaših zubi i zubne cakline. Neki ljudi s osjetljivijim zubima mogu primijetiti kako im zubi postaju još osjetljivi na promjene tipa hladno toplo ili neku hranu, te bi tada svakako i na prvi znak osjetljivosti trebali prestati piti ovu kombinaciju i zatražiti pomoć stomatologa.

Limun dijeta – COVER magazin.com

Vezano:

30 dijeta za mršavljenje s planovima dijeta 

45 laganih, ali medicinski dokazanih trikova za mršavljenje 

40 najboljih savjeta za mršavljenje 

Mršavljenje bez dijete 

4.4/5 - (11 votes)