Nakon nekih antidepresiva koje moram piti,pocela sam se debljati ali samo u pojedinim djelovima tijela;straznjica,trbuh najvise,bedra…. kako to skinut tj.postoji li neki caj ili nesto za smanjenje apetita te skidanje sala sa tih dijelova tijela? Hvala
Radi čučnjeve, trbušnjake, trči, možeš naći dosta vježbi na internetu 🙂
Možeš počet pit zeleni ili žuti čaj, oni dosta pomazu 🙂
|
|
Budući da si pila antidepresive, a vježbanje je najpoznatiji antidepresiv, možda bi bilo pametnije vježbati nego piti čajeve za mršavljenje. S druge strane ta područja koja spominješ da se debljaš na njima, su područja na kojima se kod većine ljudi započnu nakupljati masne naslage, pa vjerojatno ako bi se nastavila debljati ne bi ostalo samo na tim dijelovima, nego bi se počeli debljati i ostali, tako da to nije ništa neobično. Postoje ciljane vježbe za ta područja, ali bilo koja aerobna aktivnost će pomoći.
|
|
Odgovori