Kupanje za vrijeme mjesečnice

      Nema komentara na Kupanje za vrijeme mjesečnice

Oglas

Kupanje za vrijeme mjesečnice

Česta zabluda vezana uz menstruaciju je kako kupanje izaziva ili pogoršava menstrualne grčeve, međutim istina je potpuno suprotna. Kupka može opustiti mišiće i ublažiti bolove.

Isto se odnosi i na tjelesnu aktivnost, koju nikako za vrijeme menstruacije ne bi trebalo izbjegavati, jer aktivnost, odnosno vježbanjem se oslobađa endofrin koji će ublažiti menstrualne bolove.  

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*