Kupanje za vrijeme mjesečnice

Kupanje za vrijeme mjesečnice

Česta zabluda vezana uz menstruaciju je kako kupanje izaziva ili pogoršava menstrualne grčeve, međutim istina je potpuno suprotna. Kupka može opustiti mišiće i ublažiti bolove.

Isto se odnosi i na tjelesnu aktivnost, koju nikako za vrijeme menstruacije ne bi trebalo izbjegavati, jer aktivnost, odnosno vježbanjem se oslobađa endofrin koji će ublažiti menstrualne bolove.  

Ostavite komentar

*