Najbolje za zatvor stolice je kompot od suhih sljiva. Pojesti oko 11 sljiva skuhanih zajedno sa vodom od kompota. U toku dana casa probiotika sa 1% masnoce. Piti stajacu vodu, a ne sa cesme. I naravno vjezbe, setnja i brzo hodanje.
Kao što navodi Slavica, meni je provjereno najbolje svaki dan sa zelenim sokom uzeti nekoliko velikih žlica lanenih sjemenki koje sama sameljem i tako imate redovnu probavu. Odlično je preko noći namočiti 10-15 suhih (opranih) šljiva i ujutro natašte popiti vodu u kojoj su se močile i pojesti šljive. Trebalo bi svaki dan brzo hodati u kontinuitetu barem 45 minuta. Svaka tjelovježba je neophodna ukoliko je zdravlje dopušta.
Patila sam od zatvora, a otkad ovo koristim (svako jutro ili 3-4 puta nedeljno), redovno imam stolice bez bolova ili drugih tegoba.
Pomesati 3-4 supene kasike psenicnih mekinja i 2 kasike ovsenih pahuljica.
Meni je najukusnije ako se prelije sa nemasnim probiotskim jogurtom, ali moze i cajem ili se dodati supi.To je osnova.
Ja dodam i 1 kasicicu mlevenog lanenog semena (omega3 masne kiseline), a moze i malo cimeta (protiv dijabeta i za bolji ukus). Ovo je IDEALNO za probavni sistem.
Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjujuSlažem se
Ja svako jutro napravim oko 30 trbušnjaka i popijem čašu vode od 2 dc. To mi pomogne.
Ako niste baš za vježbu napravite prirodni čaj od kamilice.
Najbolje za zatvor stolice je kompot od suhih sljiva. Pojesti oko 11 sljiva skuhanih zajedno sa vodom od kompota. U toku dana casa probiotika sa 1% masnoce. Piti stajacu vodu, a ne sa cesme. I naravno vjezbe, setnja i brzo hodanje.
Nataste svako jutro popiti 2 salice mlakeVode. Mora biti mlaka,nikako hladna.
Meni je drugi dan pomoglo odmah.
Najjednostavnije i besplatno.
Skuvati kompot od suhih sljiva i piti onaj SOK nekoliko puta na dan.
Kao što navodi Slavica, meni je provjereno najbolje svaki dan sa zelenim sokom uzeti nekoliko velikih žlica lanenih sjemenki koje sama sameljem i tako imate redovnu probavu. Odlično je preko noći namočiti 10-15 suhih (opranih) šljiva i ujutro natašte popiti vodu u kojoj su se močile i pojesti šljive. Trebalo bi svaki dan brzo hodati u kontinuitetu barem 45 minuta. Svaka tjelovježba je neophodna ukoliko je zdravlje dopušta.
Caj od sene. Jeftin, ima ga u svakoj radnji, a jaaaako djelotvoran
Patila sam od zatvora, a otkad ovo koristim (svako jutro ili 3-4 puta nedeljno), redovno imam stolice bez bolova ili drugih tegoba.
Pomesati 3-4 supene kasike psenicnih mekinja i 2 kasike ovsenih pahuljica.
Meni je najukusnije ako se prelije sa nemasnim probiotskim jogurtom, ali moze i cajem ili se dodati supi.To je osnova.
Ja dodam i 1 kasicicu mlevenog lanenog semena (omega3 masne kiseline), a moze i malo cimeta (protiv dijabeta i za bolji ukus). Ovo je IDEALNO za probavni sistem.
ako hocete da se rijesite zatvora najbolji vam je lijek rasol popijte par casa i to je to.pozz
Kiseli kupus je dobar. Više puta dnevno pojedite po par zalogaja kiselog kupusa i uz to popijte žlicu vode.
Pijte pola litre čaja od kadulje tijekom šest dana.