Prehrana i depresija

      Nema komentara na Prehrana i depresija

Oglas

Prehrana i depresija

Znanstvenici tvrde kako je česta konzumacija povrća, voća i ribe je povezana s 26% manjim rizikom za razvoj depresije.

Prehrana koja sadrži veće količine prerađene i masne hrane dovodi do povećanja izgleda za depresiju za gotovo 60%.

Ranija istraživanja su već pokazala kako je pridržavanje mediteranskog načina prehrane povezano s manjim rizikom za depresiju.

Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*