Ateroskleroza – prehrana

Ateroskleroza – prehrana

Kod problema s aterosklerozom svakako biste trebali više vremena posvećivati svojoj prehrani. Ona bi trebala biti bogata antioksidansima (vitamini skupine A, E i C te selen), a siromašna kolesterolom i zasićenim mastima.

Brojna ispitivanja su pokazala kako umjerena potrošnja alkohola može poslužiti kao zaštita od ateroskleroze.

Umjerenom potrošnjom se smatra čaša do dvije dnevno.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Ostavite komentar

*