Ateroskleroza – prehrana
Kod problema s aterosklerozom svakako biste trebali više vremena posvećivati svojoj prehrani. Ona bi trebala biti bogata antioksidansima (vitamini skupine A, E i C te selen), a siromašna kolesterolom i zasićenim mastima.
Brojna ispitivanja su pokazala kako umjerena potrošnja alkohola može poslužiti kao zaštita od ateroskleroze.
Umjerenom potrošnjom se smatra čaša do dvije dnevno.
Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima
Vezano
Upotreba čija sjemenki kao prirodnog lijeka
Kako koristiti ZEOLIT i kako vam može pomoći
Koliko jaja smijemo jesti dnevno, a koliko tjedno?