Rak dojke – prehrana

Rak dojke – prehrana

Stručnjaci kažu kako prehrana može imati značajnu ulogu u sprječavanju raka dojke.

Generalno, masti iz prehrane povećavaju opasnost od raka dojke, dok voće, povrće i žitarice smanjuju tu opasnost.

Također, smatra se kako vitamini A, C, D i E te minerali kalcij, selen i jod štite od raka dojke. Povećajte unos i pšenice, soje, maslina, šljiva, mrkve, jabuka i kokosovog oraha jer su upravo ove namirnice fitoestrogene (fitoesterogeni zaustavljaju ulaz tjelesnog estrogena u tkivo dojke).

 

Ostavite komentar

*