Aromaterapija kod prehlada
Ispod su neki recepti za tretiranje prehlade aromaterapijom
Za inhalaciju:
Nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa stavite u vruću vodu, i udišite zrak 10 minuta. Po želji se prekrijte ručnikom.
Za umasiravanje na prsa:
4 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i dvije žlice običnog ulja (maslinovog ili suncokretovog) utrljajte na prsa. Koristite dvaput dnevno.
Za kupku:
10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa dodajte u vodu u kadi. Kupka neka traje 10 do 15 minuta. Nakon toga izbjegavajte propuh, utoplite se i dobro odmorite.
Druga eterična ulja koja pomažu kod prehlade i gripe:
– Lavanda
– Metvica
– Ružmarin
– Limun
Savjeti za kupovinu i korištenje eteričnih ulja
*
Aromaterapiju ne bi trebale prmjenjivati trudnice i mala djeca, osim pod stručnim nadzorom, jer neka eterična ulja mogu negativno na njih utjecati.
Vezano
Prirodni mirisi za dom za odbijanje mušica – kako se riješiti mušica na neškodljiv način
Prirodno snižavanje temperature
Čaj za glavobolju