Koji čajevi poboljšavanju san i bore se protiv nesanice?
Vezano – Nesanica – Dobro spavanje –
Nesanica: kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE]
Nesanica
Komentari
4 komentara na “Nesanica”
-
Caj od korijena valerijane (macine trave). Ne konzumirati kod izrazito niskog pritiska.
-
Valeral čaj (Holyplant) – sadrži valerijanu, matičnjak, narančin cvijet i mentu. Piti navečer.
-
Čaj od matičnjaka s žlicom meda od bagrema je jako dobar za bolji san.
-
Pol sata prije odlaska na spavanje popijte čaj od kamilice, gospine trave, cvijeta lipe, ili hmelja.
Odgovori