Nesanica
-
Magnezij za bolji san
Magnezij za bolji san Magnezij igra bitnu ulogu u održavanju živčanoga sustava. Nedostatak magnezija može pojačavati stres i anksioznost a oni utječu na loš san i nesanicu. Također, loš san potom utječe na stres i anksioznost. Magnezij djeluje opuštajuće, te je jedan od načina na koji vam može pomoći da brže zaspite. Magnezij u prehrani…
by
-
Nesanica
Koji čajevi poboljšavanju san i bore se protiv nesanice? Vezano – Nesanica – Dobro spavanje – Nesanica: kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE] 50 savjeta kako spavati bolje Čaj za spavanje i smirenje: koji čaj piti navečer?
by
-
Aromaterapija i emocije
Aromaterapija može vam pomoći da jasnije i pozitivnije razmišljate o životu, te se lakše nosite u svim životnim situacijama….
by
