Prirodni pripravci protiv celulita
Celulit je uobičajen kod mnogih žena, te protiv celulita nema jednostavnog rješenja. Kada se želite riješiti celulita najbolje bi bilo kombinirati nekoliko opcija i sustavno djelovati na celulit. Više o celulitu, uzrocima nastanka i o tome kako se riješiti celulita: Celulit – kako ga se riješiti – Ljepota COVER magazin
Prirodni pripravci protiv celulita
Neki od prirodnih pripravaka koji mogu pomoći u borbi protiv celulita su:
– Jabučni ocat protiv celulita
Jabučni ocat može djelovati pročišćujuće na organizam, smanjuje upale koje potpomažu stvaranje celulita, te može pomoći u smanjenju celulita.
Vezano: Jabučni ocat za mršavljenje – kada ga piti i koju količinu – COVER magazin.com
– Ananas protiv celulita
Ananas ima protuupalna svojstva, djeluje na pročišćavanje organizma, te može pomoći eliminiranju nakupljenog celulita. Ananas pomaže poboljšanju probave, te smanjuje nakupljanje masnoća. Ananas se može jesti, ali i od njega se može pripremiti napitak za borbu protiv celulita. Ananas je voće za koje se smatra da može pomoći smanjenju celulita, te je jedno od rijetkih za koje se smatra da može u tome pomoći. Općenito konzumacija svježeg voća i povrća može pomoći smanjiti nastanak celulita, kao i promjena prehrambenih navika, dok se za ananas smatra da može pomoći u rješavanju i smanjenju postojećeg celulita. Osim ananasa među povrćem se ističe krastavac.
Napitak od ananasa
Za pripremu napitka od ananasa dovoljne su dva komada odnosno dvije šnite ananasa i pola litre vode. Blenderom ili nekim drugim aparatom usitniti ananas pomiješan s vodom. Staviti na štednjak i prokuhati nekoliko minuta. Skinuti sa štednjaka, ostaviti da se ohladiti. Napitak se može procijediti ili piti sve skupa. Napitak se pije dva tjedna potom pauza, pa opet dva tjedna te se ponavlja po potrebi.
Više: ANANAS kalorije – Ananas za mršavljenje i protiv celulita – COVER magazin.com
– Krastavci i sok od krastavaca protiv celulita
Krastavci i sok od krastavaca imaju prirodna svojstva koja mogu pomoći u eliminaciji celulita.
Više: KRASTAVAC kalorije – Kako krastavci pomažu mršavljenju? – COVER magazin.com
– Zeleni čaj protiv celulita
Redovita konzumacija zelenog čaja može pomoći u sprječavanju nastanka kao i u eliminaciji celulita.
Više:
- Zeleni čaj – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
- Zeleni čaj za mršavljenje bez dijete – COVER magazin.com
Osim zelenog čaja popularni su i čaj od maslačka za smanjenje celulita kao i čaj od peršina. Više o tome:
– Sjemenke lana protiv celulita
Sjemenke lana imaju protuupalna svojstva, te djeluju diuretički. Sjemenke lana mogu pomoći detoksikaciji organizma, kao i u rješavanju nakupljene tekućine u organizmu.
Vezano: Laneno ulje i svježi posni (švapski, cottage ) sir – Prirodni lijek (covermagazin.com)
Sjemenke lana imaju bojne prednosti, sadrže minerale i vitamine, te esencijalne masne kiseline.
Protiv celulita se pije napitak od sjemenki lana.
Sastojci:
- 50 grama mljevenih sjemenki lana
- 1 litra vode
Zagrijati vodu, te kada proključa dodati sjemenke lana. Nastaviti kuhati nekoliko minuta ( dvije tri minute) na smanjenoj temperaturi. Potom skinuti sa štednjaka, ohladiti i napitak je spreman za konzumaciju.
Pije se po pola čaše četiri puta dnevno. Najbolje bi bilo konzumirati napitak od lana pola sata prije obroka. Dodatno se može konzumirati između obroka kako bi se smanjila glad.
Ovako pripremljen napitak se pije 10 dana, potom bi trebalo napraviti pauzu od 10 dana, pa kuru ponoviti.
Kako smanjiti celulit?
Kako bi se djelovalo na celulit bilo bi dobro krenuti s više strana istovremeno, uvesti čajeve ili druge pripravke koji mogu pomoći protiv celulita, redovito vježbati te prilagoditi prehranu.
Uz to na smanjenje celulita mogu djelovati i masaže.
– Masaža i piling od kave protiv celulita
Kava kao što je poznato sadrži kofein, a neka istraživanja su pokazala da je kofein učinkovit protiv celulita
Primjena je jednostavna. Talog od kave dodati u ulje po izboru te dobro pomiješati. Smjesom masirati kružnim pokretima područje zahvaćeno celulitom. Nakon 10 minuta temeljito isprati vodom.
Proces bi trebalo ponoviti nekoliko puta tjedno. Odnosno cca 3 puta tjedno.
– Aloe vera protiv celulita
Aloe vera može pomoći kod različit problema s kožom, a može pomoći i protiv celulita. Aloe vera pomaže sintezi kolagena.
Aloe vera protiv celulita se može primjenjivati tako da se gel od aloe vere umasira kružnim pokretima umasira u zahvaćeno područje celulitom. Masiranje aloe verom bi trebalo biti tri do četiri puta tjedno.
Vezano:
Vezano
Čaj za celulit
Eterična ulja za smanjenje celulita
Eterično ulje naranče